Search the Community

Ik heb een aantal foto's toegevoegd waarbij mijn vetpercentage hopelijk duidelijk wordt. Je begint al langzaam abs te zien en in een goede belichting zijn ze al heel goed te zien. Nu maak ik me zorgen om mijn chest. Ik ben bang dat ik te goede genen heb in mijn borst en dat mijn borst veel groter is geworden dan ik eigenlijk zou willen. Ik richtte op een bepaald doel qua spieren, ik wil meer voetballer gespierd zijn zoals Memphis Depay, Marcos Llorente, etc. dan echt een bodybuilder. Nu kijk ik in de spiegel en is mijn chest gewoon veel groter dan ik had gehoopt. Hij is nog wel wat vettig als jullie begrijpen wat ik bedoel. Ik kan van de onderkant ertegen aan slaan en dan lijkt er nog redelijk wat vet aan te zitten alleen niet meer zoveel als eerst. Nu zijn mijn vragen: 1) adhv mijn foto's denken jullie dat er nog flink wat borst verloren zou gaan in het verdere droogtrainen? 2) stel het is niet zo en mijn borst is inderdaad te groot geworden. Zijn er manieren om je borst op een verstandige manier minder gespierd te maken. Ik ben bang als ik volledig stop met trainen dat het er dan heel raar gaat uitzien na een tijdje. Alvast bedankt

Ik heb een foto toegevoegd van Haaland. Ik heb hetzelfde "probleem" als hem. Je ziet op de plek waar zijn borst gescheiden wordt een Asymmetrie. Ik hoop dat jullie begrijpen wat ik bedoel. Naarmate ik ga trainen zie ik ook een kleine Asymmetrie van mijn borst aan de onderkant van de chest waar de chest zich split naar de zijkant. Ik heb ook op andere gespierde atleten gelet en de meeste hebben dit ook. Is dit gewoon een vorm van te weinig van de borst trainen op een bepaalde Oefening of is dit genetisch zoals de buikspieren? Een vriend van mij zijn buikspieren staan ook helemaal scheef hier kan je ook niks aan doen. Alvast bedankt!