Advertentie:

Search the Community

Showing results for tags 'onderarmen'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Krachtforum
    • Nieuws en mededelingen
    • Introductie
    • Algemeen
    • Other sports
    • Praathoek
    • Marktplaats
  • Bodybuilding and fitness forum
    • Oefeningen
    • Vetverbranding en conditietraining
    • Voeding
    • Krachttraining
    • Logboeken
    • AAS
    • Powerlifting en gewichtheffen
    • Gemoed en Motivatie

Found 2 results

  1. Polsen/onderarmen trainen

    Hallo, Ik heb niet echt een probleem maar ben benieuwd. Ik ben een aantal maanden geleden begonnen met sporten en meteen bulken en toen vond ik het vervelend dat mijn polsen zo dun waren. Nu heb ik research gedaan en kwam ik erachter dat je je onderarmen alleen kunt trainen en bij je polsen eigenlijk niet, dit is min of meer botstructuur en is dus niet dikker te maken. Nu zijn ze toch gegroeid. Ik kon vroeger mijn hand om mijn pols leggen en dan had ik nog ruimte over (als jullie dat begrijpen) en nu raken mijn vingers elkaar niet meer aan. Kan het zijn dat ik nog aan het groeien ben qua lengte/botten omdat ik 20 ben of kan ik het toch op een of andere manier per ongeluk hebben getraind? Alvast bedankt ! Gr gijs
  2. Rolling Thunder gezocht

    Beste krachtsporters, Ben al zo'n anderhalf jaar actief bezig met grip training. Kan inmiddels wel wat achtereenvolgende herhalingen doen met CoC no.2. Voor de rest train ik grip met fat grip deadlifts (105kg) en dumbbell holds (50kg, 60sec). Nou heb ik sinds kort een loading pin in huis met een soort van draaiende handle (van Strengthshop UK) die lijkt op de Rolling Thunder van IronMind. Echter is deze handle (die ik heb) bij nader inzien een stuk dikker dan de originele (van IronMind). Aangezien die Rolling Thunder van IronMind helemaal uit Amerika moet komen en bijna 100 euro kost, heb ik geen zin om ook nog eens importkosten en verzendkosten daar bovenop te betalen. Hierbij vraag ik of iemand zo'n draaiende handle met ongeveer gelijke diameter heeft, kan maken en/of wil verkopen aan mij. Ik zag op andere fora dat je zoiets o.a. kunt maken met een gebogen staaf metaal en een lager. Zelf ben ik helemaal niet handig en ik heb er ook niet het materiaal voor; vandaar dus de vraag. Een tweedehands RT zou mijn interesse ook wel hebben. De pinch hub, grip staaf en pinch block zijn al onderweg, maar als je nog een ander bijzonder grip-element voor aan een loading pin in de verkoop hebt, wil ik dat ook wel graag zien!