Search the Community

Hi all! afgelopen week heb ik een nieuwe bloedtest moeten laten uitvoeren voor het testen van mijn nierfunctie. Dit omdat deze verlaagd was bij mijn halfjaarlijks bloedonderzoek. Helaas was deze op een maand tijd nog verslechterd. Om jullie een idee te geven: Een normale waarde voor iemand van mijn leeftijd betreffende de filterfunctie van de nieren is rond de 100 In april was deze waarde voor mij 78 in mei was deze verder gedaald naar 56 en men spreekt van een nierinsufficiëntie bij 30 of lager. Ik maak me dus best zorgen, zeker omdat ik toch echt gezond leef. Er zijn nu verdere onderzoeken gepland, maar mijn dokter raadde me toch aan om voor nu te stoppen met alle supplementen die ik neem (whey proteïne tijdens mijn trainingsdagen en dagelijks de aanbevolen hoeveelheid creatine). Ik volg voor mijn proteïne inname de 2gr eiwit per kg lichaamsgewicht-regel, maar dan nog alleen op trainingsdagen. Mijn dokter denkt dat, omdat ik geen extreem hoog gewicht heb, deze vuistregel nog te belastend is voor mijn nieren. Wat denken jullie hierover? Alvast bedankt voor jullie input! Groetjes, Jolien