Advertentie:



Sign in to follow this  
Hansie

insanity lock down

Recommended Posts

Vrienden,

 

Kan ik een beetje van jullie geestelijke kracht lenen want heb het momenteel effe helemaal gehad met 27 dagen lock down. De goede verstaander die mij al wat langer kent weet dat stressbestendigheid niet mijn meest inspirerende eigenschap is. Heb mij tussen door wat kunnen bezighouden met lichte oefeningen maar de laatste dagen word ik overmand door "uitgeblustheid". Gisteren dag en nacht in mijn bed gelegen met een joekel van een migraine aanval waardoor ik geen licht of enige prikkel kon verdragen. Eetlust is door de corona stress ook helemaal zoek. Over gains moeten we niet meer praten, ben terug beland waar ik 4 maand geleden begonnen was. Newbie gains lijken als sneeuw voor de zon verdwenen.

Ach laat mij maar even wat klagen. Weet ook dat het voor jullie allemaal een fucking beproeving is.

In België zitten we al over de 25000 geregistreerde besmette gevallen en het dodenaantal blijft ook oplopen. Ziekenhuisopnames stagneert wat en gelukkig worden er ook een heleboel mensen ontslagen uit het ziekenhuis. Vandaan echter weeral een jongeman van 25 jaar gestorven. Pure horror.

Mea culpa 't moest er even uit.

 

groeten Hansie

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Hier hetzelfde, ik wordt langzaam gek... en waarom? Waarom hebben we al deze (komt ie aan) GROTE FUCKING HOERENZOOI?! 

 

OMDAT IEMAND DIE ZIJN OGEN DICHT HEEFT ZITTEN ZO NODIG EEN OF ANDERE VREEMDE DIERSOORT MOET VRETEN DIE HIJ/ZIJ KOOPT VAN EEN OF ANDERE FUCKING SHADY MARKT. Moederneukers...

 

Winkels dicht, nieuwe bedrijven gaan ten onder, iedereen zit thuis vet te worden, sportscholen en andere scholen dicht, MOSKEE EN KERK WEL OPEN WTF!?!? ahem... even terug. 

Tandartsenpraktijken etc, alles is dicht verdomme. Waarom? Door dat KUTvirus wat helemaal lekker daar had moeten blijven. Maar nee, we laten lekker alle vluchten vanuit en naar een land doorgaan waarvan we weten dat er een virus is. "Oh jee, het zit in Italie. Oh jeetje, het zit in Frankrijk. Oh we hebben in die landen nog mensen zitten die wellicht besmet zijn? Ja joh, kom lekker terug, dan testen we je (MISSCHIEN) als je weer lekker thuis in je eigen stad/dorp mensen aan het besmetten bent."

Dat is wat NL zegt en doet. Helemaal absoluut KNETTER BELAZERD.

 

Woo-sah weer even...

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 uur geleden zei Shorty:

Hier hetzelfde, ik wordt langzaam gek... en waarom? Waarom hebben we al deze (komt ie aan) GROTE FUCKING HOERENZOOI?! 

 

OMDAT IEMAND DIE ZIJN OGEN DICHT HEEFT ZITTEN ZO NODIG EEN OF ANDERE VREEMDE DIERSOORT MOET VRETEN DIE HIJ/ZIJ KOOPT VAN EEN OF ANDERE FUCKING SHADY MARKT. Moederneukers...

 

Winkels dicht, nieuwe bedrijven gaan ten onder, iedereen zit thuis vet te worden, sportscholen en andere scholen dicht, MOSKEE EN KERK WEL OPEN WTF!?!? ahem... even terug. 

Tandartsenpraktijken etc, alles is dicht verdomme. Waarom? Door dat KUTvirus wat helemaal lekker daar had moeten blijven. Maar nee, we laten lekker alle vluchten vanuit en naar een land doorgaan waarvan we weten dat er een virus is. "Oh jee, het zit in Italie. Oh jeetje, het zit in Frankrijk. Oh we hebben in die landen nog mensen zitten die wellicht besmet zijn? Ja joh, kom lekker terug, dan testen we je (MISSCHIEN) als je weer lekker thuis in je eigen stad/dorp mensen aan het besmetten bent."

Dat is wat NL zegt en doet. Helemaal absoluut KNETTER BELAZERD.

 

Woo-sah weer even...

 

 

Heb hetzelfde gevoel over België Shorty. Lekker in Lombardije gaan skieën en lekker massaal laten terugkomen. Was maar een seizoensgriepje zoegzegd. De grenzen hadden verdomme van in het begin potdicht moeten zitten. Woon - en zorgcentra was toch ook effe een probleempje dat ze lekker vergeten waren. Cijfertjes van die arme oudjes worden er nu toch gewoon bijgeteld. Zijn in alle eenzaamheid gestorven zonder hun dierbaren nog een laatste keer te zien. Zorgverstrekkers moeten zelf hun mondmasker maken. Hoor het die dikke kwak van een minister nog zeggen: we zijn goed voorbereid. Een farce is het.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hey Matjeq ik zag je post en heb speciaal een account aangemaakt om te reageren.
      Want ik zat ruim een jaar geleden met precies hetzelfde probleem.
      Na veel werken en voorbereiden brengen ik een een goede maat van me nu als enige van Nederland een pre-workout uit die ook DMHA bevat! 
      De pre-workouts die jij bedoelt bevatten waarschijnlijk DMAA wat inderdaad verboden is maar DMHA komt erg in de buurt qua effect en is 100% legaal.
      Alle andere merken verkopen pre-workouts met alleen cafeïne als stimulant waardoor je niet echt die kick voelt.
      Met deze pre-workout brengen we de kick weer terug!
      absolutenutrients.nl
    • Sportvrienden, In deze tijd van beperkingen is er ook meer tijd om 'ns wat nader naar de samenstelling van een training te kijken. Wat staat er vandaag op 't programma; welke warming-up sluit daar 't meest op aan en met welke vorm van cool down haal ik er 't meeste rendement uit. Zoals vermeld in een eerdere bijdrage, heb ik in de loop van de tijd het fenomeen 'kettlebell' wat hoger opgeschaald als erg effectief. Een kettlebell work-out is intensief, zorgt voor een hoge verbranding en is erg functioneel door 't compound karakter.  Voor wat betreft krachtsport ben ik van mening dat gerichte kettlebell oefeningen een positieve bijdrage leveren als warming-up en cool down als deze gericht zijn op de kerntraining. Met kerntraining bedoel ik de oefeningen die je voor een bepaalde spiergroep gepland hebt. De voordelen van een warming-up met een kettlebell liggen vooral in 't in korte tijd activeren van de motor units (door de compound), waardoor behalve je target spiergroep, ook je 'hulpspieren' zoals de antagonisten en de synergisten meegenomen worden. Dit verminderd sterk het risico op blessures en verkort op een verantwoorde manier je warming-up. Meer tijd voor je kerntraining! Als cooling down heeft een stukje kettlebell training vooral een niet te onderschatten functie als 'stretcher'; de nog onder spanning staande spieren worden op een relaxte manier weer gerekt waar de doorbloeding ook weer bij gebaat is (dus ook de zuurstof en voedselvoorziening).  Al met al de moeite van het proberen waard. Ik adviseer je te beperken tot de kettlebell swings. Deze zijn effectief, veelomvattend, maar ook intensief. Je moet natuurlijk wel voldoende overhouden. Mocht  e.e.a. je interesseren; wel effe de techniek van een goede swing aanleren! (YouTube/ Pavel Tsatsouline).   Gr. Geert.      
    • Ja maar toch knap. Zo'n 25 jaar geleden kwam ik op 100 kg uit 3 reps. Woog toen wel maar 76 kg. Trainde toen eigenlijk niet op kracht en cutten of bulken was Chinees voor mij.
  • Sponsors