Advertentie:

Recommended Posts

Hier mannen, als je nog niet getekend hebt, meteen doen!

 

Gisteren 7 mei, in de middag rond 16.00 stond ie op 40.000. Een paar uur later toen ik hem zelf tekende om 23.00 stond ie al op 80.000 !!!

 

Kom op jongens. En deel die shit!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Heb je hier een linkje voor?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mannen gaat het dan echt gebeuren. 

Hier bij mij gaat er een Hard Core Gym naar alle waarschijnlijkheid Maandag open O.o:o9_9

 

nu even wachten op een reactie van me eigen Gym.. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
19 minuten geleden zei jiggie:

:P 

Sorry mannen, maar de Gym is deels weer open op maandag, het is dan wel buiten..

Afbeelding kan het volgende bevatten: buiten

 

Jaloers! Hier nog niet helaas :(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Als belg zijnde vind ik het bijzonder triest dat de Nederlandse overheid fitnesscentra's samen in het rijdje zet met sekswerkers en het gesloten houd tot 1 september.

Hier in België is er nog geen definitief besluit maar ze hinten een beetje richting juni/juli waar ik wel mee kan leven.

Gelukkig had ik een squatrack en 120kg plates aangekocht de dag voor de lockdown.

Maar begin dat sociaal contact toch enorm te missen.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 uur geleden zei Kaassaus:

Als belg zijnde vind ik het bijzonder triest dat de Nederlandse overheid fitnesscentra's samen in het rijdje zet met sekswerkers en het gesloten houd tot 1 september.

Hier in België is er nog geen definitief besluit maar ze hinten een beetje richting juni/juli waar ik wel mee kan leven.

Gelukkig had ik een squatrack en 120kg plates aangekocht de dag voor de lockdown.

Maar begin dat sociaal contact toch enorm te missen.

 

Exact. Er worden gesprekken gevoerd of het hier snel open kan. Mensen worden steeds ongezonder.

 

Maar vooral dat soort "familie" gevoel van mijn sportschool hier mis ik enorm. Is een kleine gym dus iedereen kent elkaar goed. En dat is toch echt iets wat ik mis ook!

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
14 uur geleden zei Shorty:

 

Exact. Er worden gesprekken gevoerd of het hier snel open kan. Mensen worden steeds ongezonder.

 

Maar vooral dat soort "familie" gevoel van mijn sportschool hier mis ik enorm. Is een kleine gym dus iedereen kent elkaar goed. En dat is toch echt iets wat ik mis ook!

 

Ken het gevoel maar al te goed, ga zelf ook naar een "kleinere" sportschool...

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Wat mij hielp (helpt) is boksen met gewichten, afwisselen met 1kg en 2 kg. Rondjes van 2 min... maximale verbranding (bij mij tenminste). En mooi strak ook...
    • Zoals allemaal gezegd hierboven: Zomaar een kuur beginnen (zeker in pilvorm alleen) is pure stommiteit.    Sorry, ik heb geen filter Het is gewoon echt dom geweest, maar dat is nu te laat. Ook van die "gains" die je had, is nu niets meer over, en anders ga je het nog verliezen. Dat is de realiteit.   Het goede advies is al gegeven: Kcal omlaag, dan zal je zien dat je afvalt in vetpercentage. Die fase kan best een half jaar duren, bij mij duurt cutten ook lang. Dat is nou eenmaal hoe mijn lichaam werkt.   Een harde workout tot zwetends toe, dat zegt ons ook eigenlijk niets. Het zegt jouzelf ook niets. Het zegt je pas iets als je letterlijk teveel pijn in je armen, borst of whatever hebt om je om te kleden bij de gym. Of dat je de leuning van de trap NODIG hebt om uberhaupt beneden te komen na legday. DAN heb je hard getraind.   Maar terugkomend op het buikje wegtrainen: Kcal omlaag met 300, dan een week dat aantal kcal eten. (Niet teveel in koolhydraten droppen, daar wordt je loom en moe van. Op koolhydraten draaien je spieren EN hersenen!) Dan na die week pas weer op de weegschaal... ben je iets kwijt? Dan is 300kcal zat. Niks kwijt? Dan nog iets minder eten. Dan drop je nog eens 150 kcal zeg maar.   Etc. Etc.   En nogmaals; anabolica verbranden GEEN vet. Daar zijn ze gewoonweg niet voor!  
    • Welkom en veel plezier gewenst met je terugkeer naar het ijzer.  Neem je tijd en enjoy.
  • Sponsors