Advertentie:



yhdoB

Backflip op trampoline

Recommended Posts

Ik wil nu al een tijdje leren om een backflip op de trampoline te doen, en ik weer bijna zeker dat ik dit fysiek kan, maar ik ben simpelweg zo bang dat het niet mogelijk lijkt.Ik heb alles zo ongeveer alles geprobeerd maar het lukt gewoon niet.

 

Heeft iemand nog suggesties voor wat ik kan doen?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Helaas geen ervaring met zulke dingen, maar wellicht kun je dit op youtube vinden?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ook geen ervaringen mee, maar wat me te binnen schiet is.

Misschien kan je naar Jump XL o.i.d. gaan, daar heb je van die bakken met grote schuimblokken.

Als je het daar eerst probeert, en het mislukt doet het in ieder geval geen pijn ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mogelijk via trainingscentrum Papendal.Dit centrum heeft verscheidene specialisaties, waaronder bijv. turnen.

Daar hebben ze uitgebreide mogelijkheden om bijvoorbeeld afsprongen van rekstok, brug en dergelijke te trainen. Ook met een grote bak met zacht materiaal (zoals Scato89 aanhaalt).

Misschien kunnen zij je verder helpen of weten ze een alternatief.

Succes!

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 uur geleden zei Scato89:

Ook geen ervaringen mee, maar wat me te binnen schiet is.

Misschien kan je naar Jump XL o.i.d. gaan, daar heb je van die bakken met grote schuimblokken.

Als je het daar eerst probeert, en het mislukt doet het in ieder geval geen pijn ;)

 

Ja bijvoorbeeld dat is een goeie. Laat jezelf filmen door een vriend als je het daar doet bijvoorbeeld. Dan zie je ook hoeveel je tekort komt etc. 

 

Zo kan je in elk geval geen shit breken etc :o

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Sterk bezig Geert en hoe ziet je split programma er uit over een week gezien ? Ben wel eens benieuwd.
    • Yo, zou jij voor mij deze enquête willen invullen? Je zou mij enorm mee helpen!👇🏾
      https://docs.google.com/forms/d/1NzERixigbCnLhXiqyOK0kMcdvQZU_F0i50r1uiDBlYc/edit?fbzx=5925666009961714656
    • Een tijdje na m'n 'back to basics' zijn de gevolgen al weer merk- en zichtbaar. Het spiergeheugen en de ergens opgeslagen 'oude kennis' doen 't prima. De bekende trainingsroutine is weer terug en bevalt me meer dan uitstekend.  M'n gewicht schommelt nu rond de 90 kg, bij een lengte van 1.73. Het body fat gehalte zal nog niet ideaal zijn maar de kilo's zijn goed verdeeld. Begonnen met 3x wekelijks een total body workout, is het split schema een meer voor de hand liggende optie geworden. Meer aandacht voor de individuele spiergroepen, minder blessure risico door 't afraffelen van oefeningen bij vermoeidheid en een meer uitgebalanceerd geheel. Ben dus erg tevreden met de destijds gemaakte keuze. Hoop nog veel van jullie te leren op deze site net zoals ik jullie met raad en daad zal proberen te ondersteunen.   Hou je haaks en tot gauw!
  • Sponsors