Advertentie:



Sign in to follow this  
Peter Wouters

Behandeling van depressie met Flavonoide-rijk sinaasappelsap

Recommended Posts

Na de voordelen van cacao, nu het effect van sinaasappelsap op de darmflora. Let wel op dat je niet die brol met toegevoegde suikers aanschaft.

 

Depression is not just a general mental health problem but a serious medical illness that can worsen without treatment. The gut microbiome plays a major role in the two-way communication system between the intestines and brain. The current study examined the effects of flavonoids on depression by observing the changes in the gut microbiome and depressive symptoms of young participants consuming flavonoid-rich orange juice. The depressive symptom was assessed using the Center for Epidemiological Studies Depression Scale (CES-D), a psychiatric screening tool used to detect preexisting mental disorders. The study population was randomly divided into two groups: the flavonoid-rich orange juice (FR) and an equicaloric flavonoid-low orange cordial (FL) group. For 8 weeks, participants consumed FR (serving a daily 380 mL, 600 ± 5.4 mg flavonoids) or FL (serving a daily 380 mL, 108 ± 2.6 mg flavonoids). In total, 80 fecal samples from 40 participants (mean age, 21.83 years) were sequenced. Regarding depression, we observed positive correlations between brain-derived neurotrophic factor (BDNF) and the Lachnospiraceae family (Lachnospiraceae_uc and Murimonas) before flavonoid orange juice treatment. Most notably, the abundance of the Lachnospiraceae family (Lachnospiraceae_ucEubacterium_g4Roseburia_ucCoprococcus_g2_ucAgathobacter_uc) increased after FR treatment compared to that after FL treatment. We also validated the presence of unclassified Lachnospiraceae through sensitive real-time quantitative polymerase chain reaction using stool samples from participants before and after flavonoid treatment. Our results provide novel interventional evidence that alteration in the microbiome due to flavonoid treatment is related to a potential improvement in depression in young adults.

Bron: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/6/1815/htm

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Welkom Ramon.  Op deze site zul je vast en zeker de gewenste kennis op doen.   Succes!
    • Hey allemaal, hierbij even een korte introductie over mij.   Ik ben 21 jaar oud en ben 4,5 jaar geleden in aanraking  gekomen met fitness en krachttraining. Vrijwel direct was ik erg fanatiek aan het trainen, maar als ik hierop terugblik was dit ver van efficient. Ik vind zowel het sporten als het voedingsaspect leuk aan deze tak van sport. Erg interessant waartoe je lichaam allemaal in staat is. Ik heb een kleine twee jaar Sportkunde gestudeerd aan de Hanzehogeschool in Groningen en heb ook een opleiding tot sportmasseur gevolgd en afgerond. Na deze twee jaar heb ik toch besloten om te switchen van opleiding en nu studeer ik verpleegkunde, ook dit aan de Hanzehogeschool in Groningen.   Mijn huidige statistieken: Lengte: 183cm Gewicht: 86kg Squat: 165kg Bankdruk: 135kg Deadlift: 170kg   Mijn doelen wanneer de sportscholen weer open gaan zijn: Het versterken van mijn squat, deze wil ik graag naar 180kg hebben.  Mijn deadlift verbeteren. Mijn techniek zit goed, maar op een of andere manier vind ik het lastig om mijn kracht er in kwijt te kunnen. Bovenlichaam op hypertrofie verder trainen.
  • Sponsors