Advertentie:

Sign in to follow this  
Onderzoeker

Even voorstellen!

Recommended Posts

Beste mede-sporters,

 

Ik zal mezelf even kort voorstellen:

Ik ben Steven Modderman, 25 jaar en al een kleine 10 jaar fan van krachtsport: bodybuilding om specifiek te zijn!

Ik doe zelf ook mee aan wedstrijden echter ligt dit door COVID even stil.

Daarnaast studeer ik aan de HAN en ben ik bezig met een afstudeeronderzoek. Dit wil ik graag grootschalig uitvoeren, daarom probeer ik ook zo veel mogelijk mensen te benaderen. Omdat het onderzoek zich richt op mannelijke krachtsporters probeer ik ook via deze weg mensen te zoeken die hier aan bij willen dragen. Dus: ben je bereid te helpen, zou dit mij ook enorm helpen. Alvast bedankt!

 

Beste sporter,



De hogeschool van Arnhem en Nijmegen doet samen met de Universiteit Utrecht onderzoek naar het sportleven van jonge mannen die aan fitness of een andere vorm van krachttraining doen. We zijn vooral geïnteresseerd in uw activiteit op social media, hoe u naar uw eigen lichaam kijken, en het eventuele gebruik van supplementen.

Via onderstaande link kunt u een, volledige anonieme, online vragenlijst invullen (invultijd 5 – 10 minuten). Bij deelname aan dit onderzoek maakt u kans op een van de volgende prijzen:

· Earbuds (oordopjes) van JBL;

· Een half jaar gratis whey eiwit;

· Een analyse en advies van je voedingsinname door een diëtist en sportvoedingskundige;

· Een compleet handboek over gezond en effectief fitnessen;

· Een geldbedrag van €50.



U kunt via deze link de vragenlijst invullen: https://survey.uu.nl/jfe/form/SV_4OABu5ZQhA7mil7



Meer informatie over de achtergrond van het onderzoek vindt u hier: https://blog3.han.nl/sportenbeweegp...eeld-en-het-gebruik-van-voedingssupplementen/

Het onderzoek zelf gaat ook gepubliceerd worden in een wetenschappelijk dagblad, je bijdrage zou dus enorm worden gewaardeerd!

Bij voorbaat dank!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Zoals allemaal gezegd hierboven: Zomaar een kuur beginnen (zeker in pilvorm alleen) is pure stommiteit.    Sorry, ik heb geen filter Het is gewoon echt dom geweest, maar dat is nu te laat. Ook van die "gains" die je had, is nu niets meer over, en anders ga je het nog verliezen. Dat is de realiteit.   Het goede advies is al gegeven: Kcal omlaag, dan zal je zien dat je afvalt in vetpercentage. Die fase kan best een half jaar duren, bij mij duurt cutten ook lang. Dat is nou eenmaal hoe mijn lichaam werkt.   Een harde workout tot zwetends toe, dat zegt ons ook eigenlijk niets. Het zegt jouzelf ook niets. Het zegt je pas iets als je letterlijk teveel pijn in je armen, borst of whatever hebt om je om te kleden bij de gym. Of dat je de leuning van de trap NODIG hebt om uberhaupt beneden te komen na legday. DAN heb je hard getraind.   Maar terugkomend op het buikje wegtrainen: Kcal omlaag met 300, dan een week dat aantal kcal eten. (Niet teveel in koolhydraten droppen, daar wordt je loom en moe van. Op koolhydraten draaien je spieren EN hersenen!) Dan na die week pas weer op de weegschaal... ben je iets kwijt? Dan is 300kcal zat. Niks kwijt? Dan nog iets minder eten. Dan drop je nog eens 150 kcal zeg maar.   Etc. Etc.   En nogmaals; anabolica verbranden GEEN vet. Daar zijn ze gewoonweg niet voor!  
    • Welkom en veel plezier gewenst met je terugkeer naar het ijzer.  Neem je tijd en enjoy.
  • Sponsors