FF voorstellen

[pescatore 2]

Hoi ik ben pescatore, ben hier terechtgekomen omdat iemand me spamde in mijn inbox op Bodynet of DBB weet niet meer zeker. Maar goed, nieuw forum, leuk. Ziet er overzichtelijk uit ook.

Anyway, ik ben een strategisch analist van beroep en ben daarnaast personal trainer: http://www.bodyworkshop.nl/. Had eerst veel meer artikelen maar ben er een hoop kwijtgeraakt door geen backups te maken. Komt binnenkort wat meer indept werk bij nu ik alle basisartikeltjes opnieuw heb geschreven.

Verder hou ik vooral mijn conditie / kracht in stand zonder (aan bodybuildersmaatstaven) heel dedicated aan voeding te doen dus ik eet niet exact volgens een schema maar let wel op mijn kcal en eiwitten met een schuin oog. Maar als ik op stap wil dan doe ik dat, als ik wil uiteten dan doe ik dat ook.  Stats zijn ok, niks impressives SQ 160, DL 205, Bench 105. Ik ben ook veel bezig met BJJ en boksen.

Groet

 

 

[Peter Wouters 268]

Welkom Pescatore

[Fit 423]

Welkom op het forum! Wij wensen je een fijne tijd op het forum en hopen dat je hier nuttige informatie kunt vinden en delen !:)

[Dave ( the beast ) 32]

welkom pescatore.

mag ik vragen naar je leeftijd en lengte?

[pescatore 2]

Ja hoor. 34 en 1.80m

[Dave ( the beast ) 32]

Netjes 14% en 86 kilo?

[pescatore 2]

Tnx, geen heel bijzonder fysiek hoor.

[Dave ( the beast ) 32]

Nee geen podium fysiek??, maar wel netjes zonder al teveel op je voeding t letten las ik. 

[pescatore 2]

Nou ja ik eet wel gezond hoor met voldoende groenten/eiwitten/vetten maar ga niet als panisch bijhouden. Als ik wil cutten dan weet ik ongeveer wat ik moet eten, bulken idem hoewel ik ook niet echt "bulk". Let gewoon beetje op mn gewicht dan en til ijzer op.

Edited September 12, 2015 by pescatore