Advertentie:

Berensterk

Rolling Thunder gezocht

Recommended Posts

Beste krachtsporters,

 

Ben al zo'n anderhalf jaar actief bezig met grip training. Kan inmiddels wel wat achtereenvolgende herhalingen doen met CoC no.2. Voor de rest train ik grip met fat grip deadlifts (105kg) en dumbbell holds (50kg, 60sec). Nou heb ik sinds kort een loading pin in huis met een soort van draaiende handle (van Strengthshop UK) die lijkt op de Rolling Thunder van IronMind. Echter is deze handle (die ik heb) bij nader inzien een stuk dikker dan de originele (van IronMind). Aangezien die Rolling Thunder van IronMind helemaal uit Amerika moet komen en bijna 100 euro kost, heb ik geen zin om ook nog eens importkosten en verzendkosten daar bovenop te betalen. Hierbij vraag ik of iemand zo'n draaiende handle met ongeveer gelijke diameter heeft, kan maken en/of wil verkopen aan mij. Ik zag op andere fora dat je zoiets o.a. kunt maken met een gebogen staaf metaal en een lager. Zelf ben ik helemaal niet handig en ik heb er ook niet het materiaal voor; vandaar dus de vraag. Een tweedehands RT zou mijn interesse ook wel hebben.

 

De pinch hub, grip staaf en pinch block zijn al onderweg, maar als je nog een ander bijzonder grip-element voor aan een loading pin in de verkoop hebt, wil ik dat ook wel graag zien!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Je zegt het zelf al een beetje, maar aan genetica kan je niks doen.    EN dit klinkt wellicht een beetje lomp, maar komt uit een goed hart;  Je bent nog niet echt groot/gespierd genoeg om te zien/merken wat je genen zijn. Dat duurt ff, minimaal een paar jaar. Dan zie je alles komen en dan merk je dat bepaalde spieren minder hard groeien, of zelfs helemaal niet meer willen. Of juist veel harder groeien dan de rest.    Voorbeeld: ik dacht dat mijn borst een sterk punt was van me, maar dat is dus zelfs een ZWAK punt en is juist mijn rug hetgeen wat de rest zwaar overstemt. Je leert je lichaam kennen door de jaren heen! Komt allemaal goed kerel!
    • Hierboven is helaas alles al gezegd. There is no easy way out. Goed uitgelegd @Fit   Wat wij doen met zijn allen, is moeilijk. De truc is om dingen te eten die je LEKKER vind met weinig kcal. Het komt goed, maar je moet een manier vinden waarop je het kunt volhouden zonder dat het een sleur wordt!   Meer kunnen we niet zeggen!
    • Waarschijnlijk had je het zelf al gevonden maar hieronder een video waarin de traps worden uitgelegd (engels)       
  • Sponsors