Advertentie:

geert gielissen

All the best!

Recommended Posts

Beste sportvrienden,

 

Mocht 't er onverhoopt bij inschieten: bij deze wensen wij jullie , ondanks deze tijd, een mooie kerst en jaarwisseling toe. Dat 2021 een voorspoedig en gezond jaar mag worden voor jullie en je dierbaren. 

Op sportief vlak veel kracht, wijsheid en voldoening.

Speciaal voor Shorty: dat je je veters kunt gaan strikken zonder knetterende spierpijn of anders maar schoenen met klittenband :P!

 

Veel plezier mensen en tot gauw op de site, Geert en Roosje.

Edited by geert gielissen
  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Guest Hansie

Ook voor iedereen een zalig, knus en deugddoende kerstmis gewenst en een gezond 2021 !

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fijne dagen iedereen! Geniet zo ver het nog kan allemaal en stay healthy :)

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Op 23-12-2020 at 23:00 zei geert gielissen:

Beste sportvrienden,

 

Mocht 't er onverhoopt bij inschieten: bij deze wensen wij jullie , ondanks deze tijd, een mooie kerst en jaarwisseling toe. Dat 2021 een voorspoedig en gezond jaar mag worden voor jullie en je dierbaren. 

Op sportief vlak veel kracht, wijsheid en voldoening.

Speciaal voor Shorty: dat je je veters kunt gaan strikken zonder knetterende spierpijn of anders maar schoenen met klittenband :P!

 

Veel plezier mensen en tot gauw op de site, Geert en Roosje.

 

Haha sorry! Had em veel te laat gezien natuurlijk. Heb wel gelachen haha😆

 

Jullie ook zeker het allerbeste en we gaN met z'n allen vanaf 19 januari weer knallen!

 

Tot snel joh!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 uur geleden zei Shorty:

 

Haha sorry! Had em veel te laat gezien natuurlijk. Heb wel gelachen haha😆

 

Jullie ook zeker het allerbeste en we gaN met z'n allen vanaf 19 januari weer knallen!

 

Tot snel joh!

Van hetzelfde kerel!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen?  Alvast bedankt!
    • Zou je mij ook de bron willen mailen aub!
    • Week 2:   Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan.  Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten.   Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden.   Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.
  • Sponsors