Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Guest Hansie

seated leg curls ondergewaardeerd ?

By Guest Hansie, in Oefeningen

Recommended Posts

Guest Hansie   

Guest Hansie
Posted

Hallo,

 

Hoe komt het dat seated leg curls voor de hammies zo weinig opgenomen worden als één van de betere hamstring oefeningen. Nochtans stimuleert de oefening de biceps femoris long head terwijl dit bijvoorbeeld bij lying leg curls enkel de short head is. Desondanks komt laatste oefening altijd terug op  blogs bodybuilding als prima oefening voor hamstringsontwikkeling.

Populair zijn ook romanian deadlifts, good mornings, glute ham raises enzovoort.

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Oefeningen

  • Berichten

    • Student
      Enquête voor sporters over supplementengebruik (anoniem, 5 min.)

      By Student · Posted

      Bedankt voor jullie feedback – Enquête werkt nu goed!   Dank aan iedereen die mij heeft laten weten dat de enquête eerder niet goed werkte 🙏
      Het formulier is inmiddels aangepast en zou nu probleemloos in te vullen moeten zijn. Zouden jullie — als je ergens een paar minuten kunt vinden — de enquête alsnog willen invullen?   Het duurt maar 5 minuten en je helpt er mijn onderzoek enorm mee.
      Deelname is volledig anoniem en alleen bedoeld voor sporters van 18 jaar en ouder in Nederland.   Zie hieronder nogmaals de link: 📌 https://forms.office.com/e/VWu1929PPV?origin=lprLink   Alvast heel erg bedankt voor jullie tijd en medewerking! Groet,
      Carmen
    • Student
      Enquête voor sporters over supplementengebruik (anoniem, 5 min.)

      By Student · Posted

      Bedankt voor jullie feedback – Enquête werkt nu goed!   Dank aan iedereen die mij heeft laten weten dat de enquête eerder niet goed werkte 🙏
      Het formulier is inmiddels aangepast en zou nu probleemloos in te vullen moeten zijn. Zouden jullie — als je ergens een paar minuten kunt vinden — de enquête alsnog willen invullen?   Het duurt maar 5 minuten en je helpt er mijn onderzoek enorm mee.
      Deelname is volledig anoniem en alleen bedoeld voor sporters van 18 jaar en ouder in Nederland.   Zie hieronder nogmaals de link: 📌 https://forms.office.com/e/VWu1929PPV?origin=lprLink   Alvast heel erg bedankt voor jullie tijd en medewerking! Groet,
      Carmen
    • Rep
      Androgel

      By Rep · Posted

      Merk?

  • Sponsors