Advertentie:

Sign in to follow this  
Followers 0
Hansie

seated leg curls ondergewaardeerd ?

By Hansie, in Oefeningen

Recommended Posts

Hansie    62

Hansie
Posted

Hallo,

 

Hoe komt het dat seated leg curls voor de hammies zo weinig opgenomen worden als één van de betere hamstring oefeningen. Nochtans stimuleert de oefening de biceps femoris long head terwijl dit bijvoorbeeld bij lying leg curls enkel de short head is. Desondanks komt laatste oefening altijd terug op  blogs bodybuilding als prima oefening voor hamstringsontwikkeling.

Populair zijn ook romanian deadlifts, good mornings, glute ham raises enzovoort.

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0
Go To Topic Listing Oefeningen

  • Berichten

    • Mutantstingrays
      Mactropin echt zo slecht

      By Mutantstingrays · Posted

      Hallo ben nieuw hier en Ben me beetje aan inlezen over de merken aas tegenwoordig , nou had ik het merk mactropin gevonden waar ook testbewijzen van zijn .. Echter lees ik op jullie forum dat het ondergedoseerd zou moeten zijn , kunnen jullie dit onderbouwen ... Mijn bronnen zijn best betrouwbaar dacht ik , mvgr 
    • Shorty
      Informatie SARM Ligandrol / LGD-4033

      By Shorty · Posted

        Ligt aan waar je ze koopt, heb een goede bron voor je als je wilt. Je hoort 0 bijwerkingen te hebben, anders is het iets anders. Vaak hebben mensen toch bijwerkingen als ze op shady websites bestellen als sarms4you of weet ik het. Dan zit er iets anders in dan een SARM.  
    • Shorty
      SARM in combinatie met medicatie

      By Shorty · Posted

      Hoi Jeroen,   Dat kan ik je alleen vertellen als je SARMs echt zijn. En dat ligt helemaal aan wat je ervoor betaald en waar je ze haalt. Er wordt veel genept  

  • Sponsors