Advertentie:

robvanholsteren

Ik ben er klaar mee

Recommended Posts

Advertentie:

Nou zeg Rob ik zal je is wat vertellen, ik kan me daar wel in vinden. Ik ben sowieso niet echt een type die het fijn vindt om in een volle sportschool zijn oefeningen te doen, geef mij maar een lekker rustige zolderkamer. Ik kom al 2 jaar niet meer in de sportscholen en het bevalt super, ik merk dat ik thuis veel effectiever ben. Mijn vetpercentage is momenteel 8% en daar ben ik best wel trots op. Ik vind sportscholen onnodig.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Beste Abell,

 

Hier heb je helemaal gelijk in, vind je thuis sporten ook doelgerichter dan een sportschool? En heb je zelf ooit een sportschoolabonnement gehad voor een langere tijd? Ik ben altijd erg nieuwsgierig naar verhalen van mede sporters.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Haaa die Rob,

 

Thuis sporten is inderdaad fijner, ik heb voor 1 jaar een abonnement gehad maar het was gewoon niks voor mij. Al die ogen op mijn gericht dat moet ik niet, ik vind privacy erg belangrijk en dat ontbreekt in een sportschool gewoon. Wat me wel opviel is dat het opzeggen van een sportschool abonnement niet zomaar 1 2 3 is geregeld.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Haaa die Rob,

 

Thuis sporten is inderdaad fijner, ik heb voor 1 jaar een abonnement gehad maar het was gewoon niks voor mij. Al die ogen op mijn gericht dat moet ik niet, ik vind privacy erg belangrijk en dat ontbreekt in een sportschool gewoon. Wat me wel opviel is dat het opzeggen van een sportschool abonnement niet zomaar 1 2 3 is geregeld.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Abel,

 

Ik moet zeggen dat ik het ook niets meer vind en daarom mijn abonnement heb opgezegd via https://xpendy.com/nl/ waar je gemakkelijk kunt opzeggen en zij het verder voor je regelen. Ideaal, want nu zit ik niet meer vast aan een abonnement waar ik geen gebruik van maak dus dat is top.

 

Gewoon lekker thuis door trainen en af en toe naar buiten duiken voor een lekkere workout. Mag ik daarnaast vragen of je veel spullen voor thuis hebt gekocht?

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tuurlijk mag dat, ik heb dumbells een squat rek en een bank en wat elastieken die ik gebruik. Een kleine thuis gym kan je het wel noemen. Ik ben er erg trots op en hoop het in de loop van de tijd aan te kunnen vullen met eventuele dipbars etc.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik mis de sportschool ontzettend! Wil graag gewoon weer aan de slag. Thuis totaal niet de "pomp" die ik in de gym heb helaas.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Op 8-1-2021 at 12:23 zei Fit:

Ik mis de sportschool ontzettend! Wil graag gewoon weer aan de slag. Thuis totaal niet de "pomp" die ik in de gym heb helaas.

 

Ja joh ik dus ook. Als ik nou een volledige zaal met alle techniek had met airco etc. Ja dan had ik die gym niet nodig... maar probeer eens een squatrek te kopen. (Gewoon een nette, niet wat bij iemand al 35 jaar buiten in de tuin staat.)

 

Das niet te doen, nieuw al helemaal niet. Duizenden euro's voor de zinvolle apparaten. Vooral die geven een isolatie voor bepaalde groepen en dat is mega belangrijk voor groei. 

 

Dumbbells zijn ook simpelweg niet genoeg. Om te onderhouden? Ja hoor. Maar niet om te groeien. Je hebt verschillende wegen van groei nodig. En ook is het zo dat de ene oefening suuuuuper goed voor iemand werkt en totaal kut is en niets doet voor de fysiek van zijn broertje bijvoorbeeld! (Zie het bij mijn broertje en mijzelf.)

 

Elk lichaam is anders natuurlijk. Oh, en ik heb die sociale contacten ook nodig.

 

Dit is echt 1 grote kutzooi. Wat mij heel erg tegenzit van die kutoverheid, is dat ze de AH (voor de alcohol) openhouden en de McDonalds/BurgerKing etc. ook... maar de gyms? Nee! Die moeten dicht. "Want het gaat om de gezondheid." 

 

Kom nou🤣 wie hou je voor de gek. Dan doe je die klote McDonalds toch ook dicht en verkoop je geen alcohol meer (en doe je de gyms, zwembaden en andere sportclubs open...) als het ECHT om de gezondheid gaat?

 

Ik ben geen complotgekkie of zo, corona bestaat hoor, maar dit MOET toch een andere soort reden hebben allemaal? Anders verzinnen ze dat toch niet met die maatregelen?🤣

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hier sluit ik me helemaal bij aan ben er ook helemaal klaar mee. Buiten sportschool en alles om mis ik ook gewoon het sociale leven. Even spontaan ergens heen gaan zit er al niet meer in. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Begrijp 't helemaal mensen. Ik ben nu op een leeftijd dat e.e.a. toch allemaal wat langzamer, minder spannend en in 't algemeen wat bedaarder wordt. Voor jonge mensen, het overgrote deel op dit forum, is deze situatie veel moeilijker te verteren. Sociale contacten, uitgaan, sportschool en zo verder maken dan een groot en belangrijk deel van je leven uit.

Ik wens jullie allemaal op korte termijn een hoop positiviteit. Dat je weer kunt doen wat je  wil zonder gehinderd te worden. Dat je je spontaan kunt begeven waar je wil en dat deze corona tijd nog slechts als een herinnering in je geheugen ligt opgeslagen.

 

Allemaal veel sterkte, houd je veerkracht en tot betere tijden!

  • Like 1
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    •   In mijn eerste bericht heb ik aangegeven dat mijn gewicht rond de 80 kg schommelt en aangegeven dat ik tijdens de lockdown in het buitenland verbleef. Daar wel kunnen trainen in een gym maar niet optimaal dus vind dit dan ook geen goede vergelijking cijfers. Mijn idee is om bij mijn laatste update dus aan het einde van de cycle het merendeel van mijn compound oefeningen de cijfers van einde lgd cycle en deze cycle te vergelijken. Ik zal dan dus mijn gewicht + compounds die ik beide cycles deed delen en vergelijken. Dit geeft denk ik ee. Duidelijker beeld van de progressie dan de cijfers dan aan het begin van deze cycle.    Paar simpele redenen daarvoor. Half jaar niet optimaal kunnen trainen zoals ik met de lgd cycle wel kon doen, maanden voor deze cycle een goede strenge cut gedaan waarbij je dus sws wat kracht etc verliest. De lgd cycle een bulk gedaan net zoals met deze cycle alleen deze een lean bulk en bij de lgd een bulk.    Foto's deel ik niet, hou ze uiteraard wel zelf bij voor progressie dit i.v.m. privé. Ik heb nogal wat persoonlijke tattoo's etc en hoewel mensen dicht om mij heen weten van de cycles etc hoeft het ook geen uithang bord te worden en je weet nooit wie hier meeleest 😉.   Update volgt morgen of woensdag. Nog geen tijd voor gehad        
    • Heb altijd getraind en gedieet maar in 2019 nam ik t heel serieus met gekke resultaten. ( zie foto )

      2 jaar later ben weer bijna 10kg aangekomen.

      Ik wilde ff extreem doen en beginnen met 1800 kcal per dag ( 180-200 gr eiwit ) want wilde gwn snel wat kwijt.

      Eerste 1,5 kilo zo kwijt natuurlijk. Maar nu schommel ik de hele tijd tussen 87,9 en 87,4. Steeds op en neer. Terwijl ik me gewoon goed houd aan mn calorieen tellen. Ik weeg alles. En doe 10 - 15 min cardio na mn training. Train 4 x per week.

      Wrm gebeurd dit? Kwil niet nu 1700 gaan eten
    • Als Belg ook mactropin bestelt gezien ik veel in NL kom. Maar voel er inderdaad niet veel van. 
         
  • Sponsors