Advertentie:

Linus62

Nieuw hier

Recommended Posts

Hallo. Ik ben Alain......58 jaar en sedert een zestal maanden weer begonnen met kracht training en het bevalt mij zeer goed.

Had er al veel vroeger weer moeten aan beginnen.
Vroeger , in mijn jongere jaren , fanatiek gedaan maar door gebrek aan tijd er niet mee van gekomen.

Mijn garage is volledig ingericht met materiaal van ATX. Topspul.

 

Deed vorig week een bloedonderzoek en schrok mij rot van de uitslag.
Hematokriet veel te hoog. Dik bloed.
De dokter vroeg mij of ik EPO of zo iets nam.
Hmmm.
Ik neem enkel de gewone supplementen .....pre workout , Arginine , whey en caseine eiwit , aminozuren  , Omega 3.....

Ik drink geen alcohol en in ik rook niet.
Ik begrijp er niks van. Dacht dat ik goed bezig was.

 

IK ben nu wel een paar weken bezig met Dominate V2 maar daar zal het toch niet aan liggen zeker.

 

Groetjes en thanks.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

3 uur geleden zei Linus62:

Hallo. Ik ben Alain......58 jaar en sedert een zestal maanden weer begonnen met kracht training en het bevalt mij zeer goed.

Had er al veel vroeger weer moeten aan beginnen.
Vroeger , in mijn jongere jaren , fanatiek gedaan maar door gebrek aan tijd er niet mee van gekomen.

Mijn garage is volledig ingericht met materiaal van ATX. Topspul.

 

Deed vorig week een bloedonderzoek en schrok mij rot van de uitslag.
Hematokriet veel te hoog. Dik bloed.
De dokter vroeg mij of ik EPO of zo iets nam.
Hmmm.
Ik neem enkel de gewone supplementen .....pre workout , Arginine , whey en caseine eiwit , aminozuren  , Omega 3.....

Ik drink geen alcohol en in ik rook niet.
Ik begrijp er niks van. Dacht dat ik goed bezig was.

 

IK ben nu wel een paar weken bezig met Dominate V2 maar daar zal het toch niet aan liggen zeker.

 

Groetjes en thanks.

Welkom,

 

Zou genetisch bepaald kunnen zijn te dik bloed. Meestal schrijft de huisarts daar Asaflow voor voor. Is ter voorkoming van eventuele bloedklonters. Normalieter heeft dat niets met uw supplementen te maken.

In ieder geval leuk dat je de draad terug opgepakt hebt.

 

Groeten

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

De dokter heeft niks voorgeschreven. Na een maand of drie nog eens een bloedafname doen zij hij.

Een paar jaar terug deed ik ook een bloedonderzoek en toen was dit niet van dat dik bloed (hematocrietwaarde te hoog)

Genetisch zal het dus toch niet zijn.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hoi Alain, welkom hier. Bij mijn weten kan een hoog hematocriet geen kwaad. Ik heb me laten vertellen (door enkele dokters) dat dit ten onrechte bij de meeste dokters als negatief wordt beschouwd. Als dit echt zo moest zijn dan hebben mensen die op grote hoogtes leven een probleem. 

Zelf ben ik geen specialist maar wat ik wel mogelijk acht is dat je aan slaapapneu lijd. Je lichaam krijgt dan minder zuurstof binnen en anticipeert hierop door het hematocriet te verhogen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Slaapapneu denk ik niet. Meer plas apneu.........haha.
3 tot 4 x opstaan ‘s nachts om te plassen. 

Bij bloedonderzoek geen probleem met psa. 

 

Misschien dat het supplement dominat V2 de oorzaak is maar ben ik niet zeker van.
Gezien mijn leeftijd wilde ik het eens proberen maar........

 

BInnen enkele maanden nog een bloed test .

Share this post


Link to post
Share on other sites

Waarom laat de dokter je niet simpelweg 500ml bloed doneren? Die zijn HEEL blij met hematocriet hoog bloed EN jij bent van de hoge hematocrietwaarde af. 
 

SImpele fix, maar ZEER effectief!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • En de nachten ook😴 haha Gefeliciteerd man!  
    • Wat scato al zegt probeer te kijken naar een upper lower split 4x per week. Verder is 4 oefeningen met elk 4 setjes teveel voor 1 spiergroep. Meer dan 12 setjes per workout is volgens diverse studies (zeker voor natty's) teveel en wordt ook wel junkvolume genoemd. Even een kanttekening: 4 oefeningen voor rug en benen is prima omdat dit een spiergroep is die uit meerdere spieren bestaat (kuiten,hamstring,quads bijvoorbeeld). Ik doel echt op 4 oefeningen voor bijvoorbeeld de borst is overkill en als je 16 setjes voor borst kan doen vraag ik me toch echt af met wat voor intensiteit je traint.   Kort voorbeeld schema voor upper/lower split   Upper 1: Pulls ups 1 rep van failure af bench press 6-10 reps Bent over rows 6-10 reps Machine chest press 10-15 reps Dumbell side raises 15-20 reps Tricep oefening   Upper 2 Incline bench press 10-15 V bar lat pulldown 12-15 Seated cable rows 12-15 Cable flyes 15-20 Cable side raises paused 15-20 Tricep oefening    Lower 1 Squats 6-8 Leg press 10-15 Lying leg curls 12-15 Calves oefening Glutes oefening Bicep oefening   Lower 2 Romanian deadlifts 6-10 Hack squats 12-15 Seated leg curls 12-15 Leg extensions 15-20 Kuit oefening Bicep oefening          
    • Hetzelfde voor mij! Net vader geworden dus de dagen zijn zwaar 🤣
  • Sponsors