Advertentie:

kenntukkie

Tennisarm

Recommended Posts

Hallo,

 

Ik ben nieuw hier, dus zal me eerst even voorstellen.

 

Mijn naam is Jan, 50 jaar en uit het oosten des lands.

Een klein jaar voor mezelf begonnen met krachttraining thuis op zolder.

Helaas maar 2x in de week tijd om mijn oefeningen te doen ivm mijn werk.

 

Helaas door verschillende omstandigheden niet continu door kunnen trainen, maar opgeven is geen optie, maar wel lastig, want je doet steeds weer een stap terug.

 

Nu heb ik al een paar maanden last van een tennisarm. Dan weer links, dan weer rechts. Nu is rechts de kant die niet over gaat. Ben er al mee bij de huisarts geweest, heb ontstekingsremmers gehad, en nu gebruik ik van Hansaplast van die strakke mouwen, zoals hardlopers voor de onderbenen gebruiken.

Tijdens het trainer gaat prima, maar wil van deze klacht af.

Er wordt gezegd, dat 1 op de 4 last heeft van een tennisarm, dus kan me niet voorstellen dat er geen krachtsporters zijn die geen last van een tennisarm hebben.

Nu mijn vraag; wat te doen, om weer klachtenvrij te zijn??

 

Grt Jan

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Hoi Jan!

 

Daar heb ik gelukkig veel ervaring mee. Om iets echt te genezen, heb je dingen als BPC-157 nodig. Heb er al veel mensen mee geholpen, van revalidatie van een dubbele knie operatie tot aan tennisellebogen en kaakproblemen.

 

Artsen schrijven het niet voor want daar kunnen ze geen winst op maken en op pijnstillers en antibiotica wel... triest eigenlijk. Maar wel de waarheid...

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Op 15-3-2021 at 04:48 zei kenntukkie:

Hoi Shorty,

 

Dank je voor je reactie.👍👍

 

Ik ken het niet, maar ik zoek het op, en kijk wat het is en doet.

 

Grt jan 

Mocht je er een bron voor nodig hebben, stuur me ff een berichtje. Het wordt veel genept want het werkt fantastisch... 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey Kenntukkie,

Ik heb hetzelfde probleem en raak er maar niet vanaf. Heb me ook zo een mouw aangeschaft op aanwijzing van mijn geneesheer.

I know the feeling.

Hey Shorty,  ook ik ken BPC-157 niet, is dit iets dat je zo kan aanschaffen bij de apotheek of heb je er een voorschrift voor nodig?

ik heb de laatste jaren ook moeten remmen door hernia, tennis elleboog en slijmbeursontsteking aan de knie waardoor ik nog steeds niet voluit kan gaan tijdens mijn beenoefeningen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • van welk merk van creatine zijn jullie content en doet ook echt wat het moet doen?  
    • Ik weet niet welke influencer dat zegt, maar ik vind het sowieso beetje een kansloos statement. Ik zou niet weten waarom je uberhaupt lang zou willen planken. Er zijn zoveel betere oefeningen waar je minder lang mee bezig bent
    • Ik vind het zo gek dat heel veel van die influencers zeggen dat getrainde gasten amper langer kunnen planken dan een minuut, omdat het zo ontzettend zwaar is om het perfect uit te voeren. Hoe zien jullie dat?   En kun je nou beter planken op je onderarmen of is het even goed om in een uitgestrekte push-up stand te gaan staan (dus op je tenen en je handpalmen)? Ik red dat niet langer dan twee minuten. Mijn armen gaan dan ook heel erg trillen. 
  • Sponsors