Advertentie:

kenntukkie

Tennisarm

Recommended Posts

Hallo,

 

Ik ben nieuw hier, dus zal me eerst even voorstellen.

 

Mijn naam is Jan, 50 jaar en uit het oosten des lands.

Een klein jaar voor mezelf begonnen met krachttraining thuis op zolder.

Helaas maar 2x in de week tijd om mijn oefeningen te doen ivm mijn werk.

 

Helaas door verschillende omstandigheden niet continu door kunnen trainen, maar opgeven is geen optie, maar wel lastig, want je doet steeds weer een stap terug.

 

Nu heb ik al een paar maanden last van een tennisarm. Dan weer links, dan weer rechts. Nu is rechts de kant die niet over gaat. Ben er al mee bij de huisarts geweest, heb ontstekingsremmers gehad, en nu gebruik ik van Hansaplast van die strakke mouwen, zoals hardlopers voor de onderbenen gebruiken.

Tijdens het trainer gaat prima, maar wil van deze klacht af.

Er wordt gezegd, dat 1 op de 4 last heeft van een tennisarm, dus kan me niet voorstellen dat er geen krachtsporters zijn die geen last van een tennisarm hebben.

Nu mijn vraag; wat te doen, om weer klachtenvrij te zijn??

 

Grt Jan

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Hoi Jan!

 

Daar heb ik gelukkig veel ervaring mee. Om iets echt te genezen, heb je dingen als BPC-157 nodig. Heb er al veel mensen mee geholpen, van revalidatie van een dubbele knie operatie tot aan tennisellebogen en kaakproblemen.

 

Artsen schrijven het niet voor want daar kunnen ze geen winst op maken en op pijnstillers en antibiotica wel... triest eigenlijk. Maar wel de waarheid...

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Op 15-3-2021 at 04:48 zei kenntukkie:

Hoi Shorty,

 

Dank je voor je reactie.👍👍

 

Ik ken het niet, maar ik zoek het op, en kijk wat het is en doet.

 

Grt jan 

Mocht je er een bron voor nodig hebben, stuur me ff een berichtje. Het wordt veel genept want het werkt fantastisch... 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey Kenntukkie,

Ik heb hetzelfde probleem en raak er maar niet vanaf. Heb me ook zo een mouw aangeschaft op aanwijzing van mijn geneesheer.

I know the feeling.

Hey Shorty,  ook ik ken BPC-157 niet, is dit iets dat je zo kan aanschaffen bij de apotheek of heb je er een voorschrift voor nodig?

ik heb de laatste jaren ook moeten remmen door hernia, tennis elleboog en slijmbeursontsteking aan de knie waardoor ik nog steeds niet voluit kan gaan tijdens mijn beenoefeningen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hallo skullcrush hier ik versta helemaal de frustratie,1 stap naar voor 2 naar achter met een tennis elleboog (epicondylitis lateralis).

Ik loop hier al een 1 1/2 jaar mee belachelijk, deload, een elbow sleeve, rogue compress cuff en ben BPC-157 tegengekomen na een paar weken zoeken kom ik dit forum tegen. Nu ik eindelijk mensen vind met ervaring heb ik een paar vragen: Online BPC-157 waar is het aangeraden om dit te kopen iemand ervaring? , zijn er problemen met de zending zoals douane in België? 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen?  Alvast bedankt!
    • Zou je mij ook de bron willen mailen aub!
    • Week 2:   Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan.  Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten.   Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden.   Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.
  • Sponsors