Advertentie:

Wayne

Cycle LGD 12 weken

Recommended Posts

Hi allemaal,

 

Vandaag 02-07-2021 ben ik begonnen met mijn Cycle LGD 10mg. Ik heb een PCT voor na de Cycle.

 

Ik ga jullie hier op de hoogte houden van mijn ervaring van week tot week.

 

momenteel 78,8 Kg met 16% vet ik train om de dag 3 a 4 keer per week.

 

Volgende week mijn eerste update.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Eerste week zit erop! Kracht in de gym neemt enorm toe en tot nu toe geen bijwerkingen :-) Mijn volgende weging is over 3 weken dan weet ik wat het me heeft opgeleverd kwa spiergroei. 

 

 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hoe gaat ie verder nu man? De weging is pas over een tijdje, maar hoe zit het met je kracht en looks? :)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ook benieuwd naar de resultaten

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hey mensen,

 

Ik heb even gewacht met de update, Omdat ik gisteren de afspraak bij de Nefroloog had en daar heb ik mijn bloedwaarden laten testen. Mijn nierfunctie is ongewijzigd gelukkig. Het is voor mij behoorlijk spannend wat Sarms met me doen i.v.m de transplantatie nier, But so far so good ;-)

 

Ik merk echter wel dat ik niet veel sterker wordt (kan ook komen omdat ik maar 2300 Kcal nuttig in de cut. Uiterlijk veranderd wel beetje bij beetje vooral de schouders komen er nu langzaam maar zeker beetje uit. (zie foto's ). Mensen om mij heen zien ook duidelijk het verschil met 3 maanden geleden. 

 

Ik heb tussendoor een meting gedaan en daar kwam uit dat ik 1% vet ben gezakt en 0.8kg spier erbij weer in 2 weken.

 

Mijn trainer zegt dat ik na de weging in de bulk kan, Maar zit nog 15% vet volgens de weegschaal zijn beredenering was dat als je meer spier hebt je het vet er dan bij de volgende cut er makkelijker af krijgt zijn jullie het daar mee eens? Ik zat zelf aan een lean bulk te denken met de eerste stap +300 Kcal i.p.v meteen van 2300 Kcal naar 3000 Kcal te springen.

 

Tot zover de update.

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

Edited by Wayne

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    •   In mijn eerste bericht heb ik aangegeven dat mijn gewicht rond de 80 kg schommelt en aangegeven dat ik tijdens de lockdown in het buitenland verbleef. Daar wel kunnen trainen in een gym maar niet optimaal dus vind dit dan ook geen goede vergelijking cijfers. Mijn idee is om bij mijn laatste update dus aan het einde van de cycle het merendeel van mijn compound oefeningen de cijfers van einde lgd cycle en deze cycle te vergelijken. Ik zal dan dus mijn gewicht + compounds die ik beide cycles deed delen en vergelijken. Dit geeft denk ik ee. Duidelijker beeld van de progressie dan de cijfers dan aan het begin van deze cycle.    Paar simpele redenen daarvoor. Half jaar niet optimaal kunnen trainen zoals ik met de lgd cycle wel kon doen, maanden voor deze cycle een goede strenge cut gedaan waarbij je dus sws wat kracht etc verliest. De lgd cycle een bulk gedaan net zoals met deze cycle alleen deze een lean bulk en bij de lgd een bulk.    Foto's deel ik niet, hou ze uiteraard wel zelf bij voor progressie dit i.v.m. privé. Ik heb nogal wat persoonlijke tattoo's etc en hoewel mensen dicht om mij heen weten van de cycles etc hoeft het ook geen uithang bord te worden en je weet nooit wie hier meeleest 😉.   Update volgt morgen of woensdag. Nog geen tijd voor gehad        
    • Heb altijd getraind en gedieet maar in 2019 nam ik t heel serieus met gekke resultaten. ( zie foto )

      2 jaar later ben weer bijna 10kg aangekomen.

      Ik wilde ff extreem doen en beginnen met 1800 kcal per dag ( 180-200 gr eiwit ) want wilde gwn snel wat kwijt.

      Eerste 1,5 kilo zo kwijt natuurlijk. Maar nu schommel ik de hele tijd tussen 87,9 en 87,4. Steeds op en neer. Terwijl ik me gewoon goed houd aan mn calorieen tellen. Ik weeg alles. En doe 10 - 15 min cardio na mn training. Train 4 x per week.

      Wrm gebeurd dit? Kwil niet nu 1700 gaan eten
    • Als Belg ook mactropin bestelt gezien ik veel in NL kom. Maar voel er inderdaad niet veel van. 
         
  • Sponsors