Advertentie:

Gdberghuis

Moeite met traps trainen met barbell

By Gdberghuis, in Krachttraining

Recommended Posts

Gdberghuis    3

Gdberghuis
Posted

Hoe de fuck doen jullie shrugs met barbell zonder dat je tampeloeres in de weg zit xD. Ik moet eerlijk zijn hoewel mijn stijve plasser waarschijnlijk boven gemiddeld is, is mijn slappe redelijk klein. Hij zou niet in de weg moeten zitten maar als ik shrugs wil doen met een barbell komt de stang de hele tijd tegen mijn lul aan. Ik heb dit probleem trouwens ook met cobra pose tijdens het rekken en strekken dat mijn lul gewoon pijn doet. Alvast bedankt!

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Shorty    180

Shorty
Posted

Bwahahaahaha! Wat een vent :P

 

Maar: gebruik een Trap bar, of een setje schijven, ik pak gewoon 2 schijven van 25 of 30 kg😆

 

Op die manier heb je ook meer bewegingsvrijheid in je schoudergordel.

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Go To Topic Listing Krachttraining

  • Berichten

    • Fit
      LGD 4033 Na Kuur?

      By Fit · Posted

      Gewoon nakuur nemen, je hoeft geen zware nakuur maar je wilt zo snel mogelijk herstellen na je kuur.
    • Fit
      Introductie

      By Fit · Posted

        Met 2 jaar trainen, en 74 KG kan je zeker nog niet over een plateau spreken. Je "nooby gains" zijn wellicht over ja, alles gaat minder snel dan wanneer je net begint maar dit is 100% zeker niet jou maximale.   Persoonlijk zou ik op dit gewicht even naar je voeding kijken, hier valt het meeste uit te halen. Je kan bijvoorbeeld wel een sarm nemen, maar als je voeding niet op order is zal je hierna gewoon weer terug zakken naar je oude bouw.
    • Shorty
      Introductie

      By Shorty · Posted

      Wij hebben elkaar over de bron al gesproken!
      Ga je de SARMs kuur loggen hier of ons in elk geval op de hoogte houden?  

  • Sponsors