Advertentie:

Gdberghuis

Moeite met traps trainen met barbell

By Gdberghuis, in Krachttraining

Recommended Posts

Gdberghuis    3

Gdberghuis
Posted

Hoe de fuck doen jullie shrugs met barbell zonder dat je tampeloeres in de weg zit xD. Ik moet eerlijk zijn hoewel mijn stijve plasser waarschijnlijk boven gemiddeld is, is mijn slappe redelijk klein. Hij zou niet in de weg moeten zitten maar als ik shrugs wil doen met een barbell komt de stang de hele tijd tegen mijn lul aan. Ik heb dit probleem trouwens ook met cobra pose tijdens het rekken en strekken dat mijn lul gewoon pijn doet. Alvast bedankt!

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Shorty    195

Shorty
Posted

Bwahahaahaha! Wat een vent :P

 

Maar: gebruik een Trap bar, of een setje schijven, ik pak gewoon 2 schijven van 25 of 30 kg😆

 

Op die manier heb je ook meer bewegingsvrijheid in je schoudergordel.

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Go To Topic Listing Krachttraining

  • Berichten

    • carpenter
      Creatine

      By carpenter · Posted

      van welk merk van creatine zijn jullie content en doet ook echt wat het moet doen?  
    • Fit
      planning en push ups

      By Fit · Posted

      Ik weet niet welke influencer dat zegt, maar ik vind het sowieso beetje een kansloos statement. Ik zou niet weten waarom je uberhaupt lang zou willen planken. Er zijn zoveel betere oefeningen waar je minder lang mee bezig bent
    • Jerommeke
      planning en push ups

      By Jerommeke · Posted

      Ik vind het zo gek dat heel veel van die influencers zeggen dat getrainde gasten amper langer kunnen planken dan een minuut, omdat het zo ontzettend zwaar is om het perfect uit te voeren. Hoe zien jullie dat?   En kun je nou beter planken op je onderarmen of is het even goed om in een uitgestrekte push-up stand te gaan staan (dus op je tenen en je handpalmen)? Ik red dat niet langer dan twee minuten. Mijn armen gaan dan ook heel erg trillen. 

  • Sponsors