Doe ik!

Hey mensen, ik ben nog wel actief hoor. Jullie kunnen mij allemaal een berichtje sturen als jullie dat nog niet gedaan hebben!   Soms zit de mailbox vol alleen!                 Allemaal hebben jullie een mailtje!

De meeste mensen denken dat bodybuilding alleen draait om voeding, rust en training. Maar de mentale kant is minstens zo belangrijk. Doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en het vermogen om gefocust te blijven, bepalen vaak het verschil tussen succes en opgeven. Ik merkte de laatste tijd dat ik mijn concentratie beter kan trainen door ook buiten de gym uitdagingen aan te gaan – bijvoorbeeld via strategische of reactietrainingen online, die helpen om mijn focus en besluitvaardigheid te verbeteren. Ik kwam onlangs een goksite tegen https://winnitt-casino.com/ neem er eens een kijkje als je tijd hebt. Het helpt me echt om te rusten en te ontspannen, maar ook om mijn discipline en mentale alertheid te behouden!  Hoe werken jullie aan je mentale kracht naast het fysieke trainen? Hebben jullie tips of routines die helpen om de motivatie op peil te houden, vooral tijdens een bulk of cut-fase?