Advertentie:

Linus62

Terug van weg geweest

By Linus62, in Introductie

Recommended Posts

Linus62    2

Linus62
Posted (edited)

Na jaren niet meer getraind te hebben is het er weer van gekomen. Volgende jaar 60 maar jong van geest.
Heb een beetje moeten zoeken wat nog kan en veilig is . In verband met gewrichten enz…. Ben geen 3 x 7 meer.

Vele oefeningen gedaan die me niet lagen……rugpijn ;….pijn elleboog enz….. Nu uiteindelijk gevonden wat kan.

Tweede garage ingericht en het vlot goed.

Train drie maal per week…….is genoeg voor mij.

Hier alvast een kijkje in mijn homegym.

 

 

E069A8EE-825F-4BB3-8978-4D5A45138802.jpeg

D91C3E51-FCCC-4421-9B37-55E0D013E239.jpeg

E2E5DA1E-D2D9-45CD-808F-D5C225465CC5.jpeg

8B457CB7-3B2E-4E23-98E5-C4A2EF39639F.jpeg

Edited by Linus62

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Fit    424

Fit
Posted

Damn wat een gave home gym! Ik heb dezelfde gewichten in mijn mini homegym :)

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Go To Topic Listing Introductie

  • Berichten

    • Warry
      Anabolen kopen

      By Warry · Posted

        Heb je inmiddels ook bericht. 😁 Ik weet wel wat sites die authentiek versturen, maar misschien moeten we het is erover hebben. Ben wel ff benieuwd naar je mening over producten en kwaliteit. 
    • baba035
      S4 + RAD140 log

      By baba035 · Posted

      WEEK 5 UPDATE:   Inmiddels ben ik nu 5,5 week bezig en het gaat goed. Kracht is duidelijk wat omhoog gegaan ook heb ik meer aders op mijn armen en schouders. Verder ben ik beetje gewend geraakt aan het gele tintje met zicht en lijkt het iets milder als op het begin. Alleen van licht naar donker kamertje duurt soms iets langer om scherp te stellen   Mijn trainingen zijn momenteel 4/5 keer in week kracht split chest,back,legs en probeer echt 2x in week te hardlopen 30min of kickboks lessen te pakken voor de cardio. Zit ook prima in mijn vel  . Nog ff hard door trainen voor meer resultaat . Gas erop, gaan met die banaan. Ik hou jullie op hoogte !!  
    • Laurens_E
      S4 + RAD140 log

      By Laurens_E · Posted

      Hoe gaat ie nu dan Baba? Ben wel benieuwd eigenlijk

  • Sponsors