Fitness app

[Linus62 2]

Na jaren niet meer getraind te hebben is het er weer van gekomen. Volgende jaar 60 maar jong van geest.
Heb een beetje moeten zoeken wat nog kan en veilig is . In verband met gewrichten enz…. Ben geen 3 x 7 meer.

Vele oefeningen gedaan die me niet lagen……rugpijn ;….pijn elleboog enz….. Nu uiteindelijk gevonden wat kan.

Tweede garage ingericht en het vlot goed.

Train drie maal per week…….is genoeg voor mij.

Hier alvast een kijkje in mijn homegym.

 

 

Edited November 3, 2021 by Linus62

[Scato89 40]

Welkom terug, dat is een hele mooie homegym! 

 

[Fit 413]

Damn wat een gave home gym! Ik heb dezelfde gewichten in mijn mini homegym