Advertentie:

Linus62

Half belegen maar niet versleten….haha.

By Linus62, in Introductie

Recommended Posts

Linus62    2

Linus62
Posted

Ik ben nu 59….volgend jaar een nieuwe voordeur. Niet erg; In mijn hoofd veel minder.
Klein kind zegt mijn vrouw soms…….haha.

 

Vroeger veel getraind maar door omstandigheden ( werk , knieprothese enz…..) er niet meer van gekomen.

Dacht niet dat het er nog van ging komen.

Een jaar geleden ….zeer voorzichtig weer mee begonnen. Met vallen en opstaan.

 

Sedert enkele maanden weet ik echt wel wat ik aankan en wat ik nog mag doen.

Opletten met gewrichten , botten enz….

 

Mijn homegym is af en het bevalt mij echt. Is niet hardcore maar het lukt en ik zie resultaat.
Wat moet een mens meer.

 

Hier zie je waar ik mij bezig hou en wat moet je meer hebben…..zalig.

 

 

 

 

D23A678E-EEBA-4DA3-AC0D-FBC013A6022C.jpeg

20762F27-D83B-443E-A8F1-0043CF070649.jpeg

6E38938A-600B-425E-A4C1-D9DC8DC7195E.jpeg

C26A476B-EA3D-4632-A56F-0D0AAF2C0E08.jpeg

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Shorty    222

Shorty
Posted

Ziet er SUPER uit... alles is hier voor mij gesloten van wegen die onzin allemaal. Dus ik zou mijn linker testikel afgeven om een paar keer te kunnen trainen daar, serieus!

  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Go To Topic Listing Introductie

  • Berichten

    • Dreace
      Sarms kuur

      By Dreace · Posted

      Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen?  Alvast bedankt!
    • Ard-444
      Nieuwe start!

      By Ard-444 · Posted

      Zou je mij ook de bron willen mailen aub!
    • Ponyp
      RAD-140 Logbook

      By Ponyp · Posted

      Week 2:   Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan.  Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten.   Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden.   Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.

  • Sponsors