Advertentie:

Linus62

Half belegen maar niet versleten….haha.

Recommended Posts

Ik ben nu 59….volgend jaar een nieuwe voordeur. Niet erg; In mijn hoofd veel minder.
Klein kind zegt mijn vrouw soms…….haha.

 

Vroeger veel getraind maar door omstandigheden ( werk , knieprothese enz…..) er niet meer van gekomen.

Dacht niet dat het er nog van ging komen.

Een jaar geleden ….zeer voorzichtig weer mee begonnen. Met vallen en opstaan.

 

Sedert enkele maanden weet ik echt wel wat ik aankan en wat ik nog mag doen.

Opletten met gewrichten , botten enz….

 

Mijn homegym is af en het bevalt mij echt. Is niet hardcore maar het lukt en ik zie resultaat.
Wat moet een mens meer.

 

Hier zie je waar ik mij bezig hou en wat moet je meer hebben…..zalig.

 

 

 

 

D23A678E-EEBA-4DA3-AC0D-FBC013A6022C.jpeg

20762F27-D83B-443E-A8F1-0043CF070649.jpeg

6E38938A-600B-425E-A4C1-D9DC8DC7195E.jpeg

C26A476B-EA3D-4632-A56F-0D0AAF2C0E08.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Ziet er SUPER uit... alles is hier voor mij gesloten van wegen die onzin allemaal. Dus ik zou mijn linker testikel afgeven om een paar keer te kunnen trainen daar, serieus!

  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Hoy    Bedankt man neen hoor net niet haha al een eindje bezig met sportieve groeten 
    • Hoi Sani, In mijn optiek zou ik op je benen dagen, nog een soort Hip extension oefing erin doen, zoals (romanian) deadlift, Hip trust of zoiets. En sowieso iets meer Hamstring gerichte oefeningen, nu heb je alleen Hamstring curls 2 keer, de rest is wel meer gericht op je quads.   Woensdag zou het wel 1 setje minder kunnen met de biceps denk ik. Ook zou ik vrijdag nog sowieso 1 setje schouders inplannen en zaterdag of de bent over row of de dumbell row skippen
    • Hoi Darius, Welkom hier! Niet net begonnen zo te zien 👍
  • Sponsors