BB 4 jaar , nu spierziekte

[Sander010 0]

Ik ben op zoek naar een sportschool waar je ook met ontbloot bovenlijf mag sporten. Wie weet er een club waarbij dat geem

issue is?

[Shorty 206]

Om een heel logische reden is dat in geen enkele sportschool (of keten) die ik zo ken toegestaan. Waarom zou je dat willen? Ik persoonlijk vind dat raar

 

[Linus62 2]

Ben je op zoek naar een parenclub……haha

[Fit 423]

Haha zou ook niet weten, een home gym lijkt mij dan het beste

[Sander010 0]

22 uur geleden zei Shorty:

Om een heel logische reden is dat in geen enkele sportschool (of keten) die ik zo ken toegestaan. Waarom zou je dat willen? Ik persoonlijk vind dat raar

 

Omdat je dan heel gedetailleerd kunt zien wat de oefening doet. 

2 uur geleden zei Fit:

Haha zou ook niet weten, een home gym lijkt mij dan het beste

Ik train ook veel thuis, maar in een club is er meer mogelijk. Maar daar loop ik vaak tegen kledingvoorschriften aan. Soms zelfs T-shirt met mouw verplicht, dat soort dingen. Vandaar mijn vraag

7 uur geleden zei Linus62:

Ben je op zoek naar een parenclub……haha

Daar heeft men doorgaans meer uit en dat vraag ik niet. Op blote voeten trainen vind ik ook fijn. Ook beter voor je balans.

[Traveller040 68]

12 uur geleden zei Sander010:

Omdat je dan heel gedetailleerd kunt zien wat de oefening doet. 

Ik train ook veel thuis, maar in een club is er meer mogelijk. Maar daar loop ik vaak tegen kledingvoorschriften aan. Soms zelfs T-shirt met mouw verplicht, dat soort dingen. Vandaar mijn vraag

Daar heeft men doorgaans meer uit en dat vraag ik niet. Op blote voeten trainen vind ik ook fijn. Ook beter voor je balans.

Ik zou het zo ook niet weten maar als je zonder shirt wilt trainen omdat je dan gedetailleerd kan zien wat de oefening doet is er denk ik meer mis met de uitvoering die je doet. Als je met shirt niet weet wat de oefening met je lichaam doet zal dat zonder shirt ook geen wonderen verrichten 🤷‍♂️

[Shorty 206]

@Sander010, het gaat meer om de hygiëne en het algehele idee. Ik hoef niet per sé de hele dag geconfronteerd te worden met de rug acne of nipples van andere gasten

 

Daarnaast heeft @Traveller040 ook een HEEL goed punt. Als jij tijdens een oefening de desbetreffende spier niet VOELT werken, en dan ook echt in de fik voelt staan... dan heeft een hebben van een shirt of niet totaal geen belang. Sterker nog, ik zal je zeggen dat als jij focust op de verkeerde spiergroep tijdens een oefening voor bijvoorbeeld schouders terwijl je naar jezelf kijkt in de spiegel, dat die schouder oefening totaal een andere spiergroep zal focussen.

Mind-Muscle connection, die is in onze sport echt mega belangrijk. ''If you can't feel it, it isn't working.''

Voel je je schouders tijdens een chest fly? Foute boel, je doet em verkeerd.