Advertentie:

Sander010

Fitness zonder bovenkleding

Recommended Posts

Advertentie:

Om een heel logische reden is dat in geen enkele sportschool (of keten) die ik zo ken toegestaan. Waarom zou je dat willen? Ik persoonlijk vind dat raar :P

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Haha zou ook niet weten, een home gym lijkt mij dan het beste :)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 uur geleden zei Shorty:

Om een heel logische reden is dat in geen enkele sportschool (of keten) die ik zo ken toegestaan. Waarom zou je dat willen? Ik persoonlijk vind dat raar :P

 

Omdat je dan heel gedetailleerd kunt zien wat de oefening doet. 

2 uur geleden zei Fit:

Haha zou ook niet weten, een home gym lijkt mij dan het beste :)

Ik train ook veel thuis, maar in een club is er meer mogelijk. Maar daar loop ik vaak tegen kledingvoorschriften aan. Soms zelfs T-shirt met mouw verplicht, dat soort dingen. Vandaar mijn vraag

7 uur geleden zei Linus62:

Ben je op zoek naar een parenclub……haha

Daar heeft men doorgaans meer uit en dat vraag ik niet. Op blote voeten trainen vind ik ook fijn. Ook beter voor je balans.

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 uur geleden zei Sander010:

Omdat je dan heel gedetailleerd kunt zien wat de oefening doet. 

Ik train ook veel thuis, maar in een club is er meer mogelijk. Maar daar loop ik vaak tegen kledingvoorschriften aan. Soms zelfs T-shirt met mouw verplicht, dat soort dingen. Vandaar mijn vraag

Daar heeft men doorgaans meer uit en dat vraag ik niet. Op blote voeten trainen vind ik ook fijn. Ook beter voor je balans.

Ik zou het zo ook niet weten maar als je zonder shirt wilt trainen omdat je dan gedetailleerd kan zien wat de oefening doet is er denk ik meer mis met de uitvoering die je doet. Als je met shirt niet weet wat de oefening met je lichaam doet zal dat zonder shirt ook geen wonderen verrichten 🤷‍♂️

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Sander010, het gaat meer om de hygiëne en het algehele idee. Ik hoef niet per sé de hele dag geconfronteerd te worden met de rug acne of nipples van andere gasten :P

 

Daarnaast heeft @Traveller040 ook een HEEL goed punt. Als jij tijdens een oefening de desbetreffende spier niet VOELT werken, en dan ook echt in de fik voelt staan... dan heeft een hebben van een shirt of niet totaal geen belang. Sterker nog, ik zal je zeggen dat als jij focust op de verkeerde spiergroep tijdens een oefening voor bijvoorbeeld schouders terwijl je naar jezelf kijkt in de spiegel, dat die schouder oefening totaal een andere spiergroep zal focussen.

Mind-Muscle connection, die is in onze sport echt mega belangrijk. ''If you can't feel it, it isn't working.''

Voel je je schouders tijdens een chest fly? Foute boel, je doet em verkeerd.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Hoy    Bedankt man neen hoor net niet haha al een eindje bezig met sportieve groeten 
    • Hoi Sani, In mijn optiek zou ik op je benen dagen, nog een soort Hip extension oefing erin doen, zoals (romanian) deadlift, Hip trust of zoiets. En sowieso iets meer Hamstring gerichte oefeningen, nu heb je alleen Hamstring curls 2 keer, de rest is wel meer gericht op je quads.   Woensdag zou het wel 1 setje minder kunnen met de biceps denk ik. Ook zou ik vrijdag nog sowieso 1 setje schouders inplannen en zaterdag of de bent over row of de dumbell row skippen
    • Hoi Darius, Welkom hier! Niet net begonnen zo te zien 👍
  • Sponsors