Advertentie:

Sign in to follow this  
Peter Wouters

Omega 3

Recommended Posts

Bij eerdere studies gedaan bij de Inuit, een Eskimo bevolking in Groenland, werd aangetoond dat het percentage hartaandoeningen heel laag was. Hun voeding bestaat hoofdzakelijk uit vet vlees en vis. Uit onderzoek betreffende hun metabolisme werd geopperd dat de grote hoeveelheden omega 3 in hun voeding deze beschermende werking zou bieden. Ondanks de hype hebben recente proeven geen verband kunnen aantonen tussen omega 3 consumptie en een verminderde kans op hart en vaatziekten. En het verhaal gaat verder. Een recent onderzoek heeft aangetoont dat de Inuit zich genetisch hebben aangepast aan omega 3 en andere vetzuren. Deze genetische variatie maakte ook dat hun hoogte en gewicht  werd ingeperkt.

http://www.nytimes.com/2015/09/22/science/inuit-study-adds-twist-to-omega-3-fatty-acids-health-story.html?_r=1

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Heb altijd getraind en gedieet maar in 2019 nam ik t heel serieus met gekke resultaten. ( zie foto )

      2 jaar later ben weer bijna 10kg aangekomen.

      Ik wilde ff extreem doen en beginnen met 1800 kcal per dag ( 180-200 gr eiwit ) want wilde gwn snel wat kwijt.

      Eerste 1,5 kilo zo kwijt natuurlijk. Maar nu schommel ik de hele tijd tussen 87,9 en 87,4. Steeds op en neer. Terwijl ik me gewoon goed houd aan mn calorieen tellen. Ik weeg alles. En doe 10 - 15 min cardio na mn training. Train 4 x per week.

      Wrm gebeurd dit? Kwil niet nu 1700 gaan eten
    • Als Belg ook mactropin bestelt gezien ik veel in NL kom. Maar voel er inderdaad niet veel van. 
         
    •   Niet iedereen is comfortabel met foto's maken van zichzelf en het op internet plaatsen. Maar dat ter zijde is hij ook nog lang niet klaar met zijn kuur.    Ik heb nooit foto's geplaatst en zal ik ook niet doen. maar ik begon op 1m67 met 65 kg en heb in de afgelopen 6 jaar met SARMs en anabolica 19 kg gewonnen. (Hetzelfde vetpercentage als wanneer ik 65 woog)   Dat moet qua resultaten ook voldoende zeggen bijvoorbeeld? Als iemand maar gains gemaakt heeft en niet omhoog geschoten is in vet, zeg ik: "Cycle geslaagd!!"
  • Sponsors