Advertentie:

danstijl

Over de 40

Recommended Posts

Hé mensen, ben Daan en ben pas op latere leeftijd, 44 jaar beginnen te trainen. Beviel zo goed en maakte al snel gains door consequent te trainen en op voeding te letten. Al snel werd het een obsessie en ben nu volop gemotiveerd aan het trainen om het maximale uit m’n lichaam te halen. Op een gegeven moment merk je toch dat je niet verder komt en stabiel blijft. Geest wil wel maar m’n lichaam heeft vaak toch pauze nodig. Na veel onderzoek en lezen toch ook benieuwd naar stimulerende middelen om nog even dat extraatje te krijgen. Ben benieuwd hoe we dit naar een hoger plan kunnen brengen. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Hai Daan! Hie staat het met trainen?

Ik snap je verhaal haha, ben Zelf ook op latere leeftijd begonnen. 
Na een paar jaar het maximale gegeven te hebben kwa eten en trainen wou ik ook een stapje verder, maar niet al te gek. 
Heb toen de sarm LGD gedaan. Een zeer uitgebreid verslag van dit kan je vinden op dit forum. ( staan 2 verslagen op van 2 verschillende sarm kuurtjes)

Als je dus iets zoekt maar niet gelijk

aan de hele gekke middelen wilt dan is dat echt iets voor jou. 
Shorty die op dit forum Actief is kan je hier alles over vertellen, hij is de absolute expert op dit gebied. 
 

mvg Sander

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hé Sander, bedankt man, dat je je verhaal deelt en voor je berichtje. 
Ja inderdaad, ik ben inmiddels in contact gekomen met shorty dus dat gaat helemaal goedkomen. Thanks 👊

 

gr Daan 

Share this post


Link to post
Share on other sites
21 uur geleden zei Motivator:

Hai Daan! Hie staat het met trainen?

Ik snap je verhaal haha, ben Zelf ook op latere leeftijd begonnen. 
Na een paar jaar het maximale gegeven te hebben kwa eten en trainen wou ik ook een stapje verder, maar niet al te gek. 
Heb toen de sarm LGD gedaan. Een zeer uitgebreid verslag van dit kan je vinden op dit forum. ( staan 2 verslagen op van 2 verschillende sarm kuurtjes)

Als je dus iets zoekt maar niet gelijk

aan de hele gekke middelen wilt dan is dat echt iets voor jou. 
Shorty die op dit forum Actief is kan je hier alles over vertellen, hij is de absolute expert op dit gebied. 
 

mvg Sander


Oh jee, zitten ze mijn ego weer te strelen :P

Maar wel bedankt voor de complimenten guys.

Kunnen jullie allemaal wel op een normale manier trainen? Ik train nu in een buitengym, want ik mag niet binnen, want heb geen QR. (en komt er ook nooit, dus ja, ik zit vast aan buiten. Maar is wel gezond)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

QR wel "verplicht" in mijn gym alleen word hier nooit op gecontroleerd omdat de werknemers die daar werken het 1 grote onzin vinden dus gewoon lekker in de gym zonder gezeik

Share this post


Link to post
Share on other sites
21 uur geleden zei Shorty:


Oh jee, zitten ze mijn ego weer te strelen :P

Maar wel bedankt voor de complimenten guys.

Kunnen jullie allemaal wel op een normale manier trainen? Ik train nu in een buitengym, want ik mag niet binnen, want heb geen QR. (en komt er ook nooit, dus ja, ik zit vast aan buiten. Maar is wel gezond)

 

Ja credits naar jou haha. Mensen steken dr veel tijd in als t goed is, hard trainen, disipline met eten etc. Als je dan n sarm gaat doen van slechte kwaliteit, of een die niet werkt dan is dat echt zwaar klote.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Op 29-1-2022 at 09:38 zei Traveller040:

QR wel "verplicht" in mijn gym alleen word hier nooit op gecontroleerd omdat de werknemers die daar werken het 1 grote onzin vinden dus gewoon lekker in de gym zonder gezeik

 

Gelukkig hier ook! Bij ons hebben ze ook geen ruimte voor buiten dus dat zou helemaal drama zijn anders.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Zoals allemaal gezegd hierboven: Zomaar een kuur beginnen (zeker in pilvorm alleen) is pure stommiteit.    Sorry, ik heb geen filter Het is gewoon echt dom geweest, maar dat is nu te laat. Ook van die "gains" die je had, is nu niets meer over, en anders ga je het nog verliezen. Dat is de realiteit.   Het goede advies is al gegeven: Kcal omlaag, dan zal je zien dat je afvalt in vetpercentage. Die fase kan best een half jaar duren, bij mij duurt cutten ook lang. Dat is nou eenmaal hoe mijn lichaam werkt.   Een harde workout tot zwetends toe, dat zegt ons ook eigenlijk niets. Het zegt jouzelf ook niets. Het zegt je pas iets als je letterlijk teveel pijn in je armen, borst of whatever hebt om je om te kleden bij de gym. Of dat je de leuning van de trap NODIG hebt om uberhaupt beneden te komen na legday. DAN heb je hard getraind.   Maar terugkomend op het buikje wegtrainen: Kcal omlaag met 300, dan een week dat aantal kcal eten. (Niet teveel in koolhydraten droppen, daar wordt je loom en moe van. Op koolhydraten draaien je spieren EN hersenen!) Dan na die week pas weer op de weegschaal... ben je iets kwijt? Dan is 300kcal zat. Niks kwijt? Dan nog iets minder eten. Dan drop je nog eens 150 kcal zeg maar.   Etc. Etc.   En nogmaals; anabolica verbranden GEEN vet. Daar zijn ze gewoonweg niet voor!  
    • Welkom en veel plezier gewenst met je terugkeer naar het ijzer.  Neem je tijd en enjoy.
  • Sponsors