Advertentie:

Gdberghuis

(Foto) is dit genetisch bepaald of slechte trainingschema?

Recommended Posts

Ik heb een foto toegevoegd van Haaland. Ik heb hetzelfde "probleem" als hem. Je ziet op de plek waar zijn borst gescheiden wordt een Asymmetrie. Ik hoop dat jullie begrijpen wat ik bedoel. Naarmate ik ga trainen zie ik ook een kleine Asymmetrie van mijn borst aan de onderkant van de chest waar de chest zich split naar de zijkant. Ik heb ook op andere gespierde atleten gelet en de meeste hebben dit ook.

 

Is dit gewoon een vorm van te weinig van de borst trainen op een bepaalde Oefening of is dit genetisch zoals de buikspieren? Een vriend van mij zijn buikspieren staan ook helemaal scheef hier kan je ook niks aan doen.

 

Alvast bedankt!621d2367ae56e_Screenshot_20220228-202847_SamsungInternet.thumb.jpg.16aa8141e9befa49fff70f35a35933ba.jpg

Screenshot_20220228-202847_Samsung Internet.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Hey!

Inderdaad, het is wat Sander zegt. 100% genetisch en we moeten roeien met de riemen die we hebben, beetje kut, maar is zo.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen?  Alvast bedankt!
    • Zou je mij ook de bron willen mailen aub!
    • Week 2:   Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan.  Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten.   Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden.   Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.
  • Sponsors