Hallo!

[Nick 0]

Hoi Allemaal, 

 

Ik ben Nick. Ik heb een ietwat afwijkend verhaal. Als sinds jongs af aan ben ik fanatiek sporter en vormde sport een belangrijk onderdeel van mijn leven. Ik combineer krachtraining met mountainbiken. Dit is me goed afgegaan, ik beleefde hier ontzettend veel plezier aan en ik heb met mountainbike wedstrijden regelmatig goede uitslagen kunnen rijden. 

 

Drie jaar geleden veranderde dat allemaal, ik voelde me al een tijd niet fit en kreeg tot mijn grote schrik te horen dat ik Acute Leukemie had. Er volgde een lange ziekenhuisopname met chemotherapie. Gelukkig gaat het qua gezondheid goed met me. De kanker is, zoals ze dat zo mooi zeggen, in 'remissie'. Dat wil zeggen; nog wel in mijn lichaam maar niet meer actief. Er is alleen één ding waar ik tegenaan loop; lichamelijk gezien lukt het me niet meer om een beetje op niveau te komen. Ik ben lid geworden van dit forum in de hoop wat van de andere forumleden te kunnen leren, en hiermee progressie te kunnen boeken. 

 

 

Groet,

 

Nick 

Edited May 20, 2022 by Nick

[Scato89 40]

Welkom Nick,

Heftig zeg, goed dat je ervan herstelt bent!

[Jeroen 28]

Welkom Nick,

 

die chemotherapie is natuurlijk een aanslag op je lichaam.

Ik zou zeggen geniet van het sporten en leg de lat niet meteen te hoog voor jezelf dit levert stress op en is voor niemand goed.

je moet heel wat hebben meegemaakt.

goede combi fitness en mtb doe ik ook krachttraining op de sportschool en hardlopen en mtb en lekker buiten 

[Guest]

Welkom Nick,

 

Ben blij dat je een pak beter bent. Langzaam aan de weg timmeren nu zonder te belasten inderdaad. Hou het leuk. Kom wel goed !

Edited May 21, 2022 by Hansie

[Nick 0]

@Hansie @Jeroen @Scato89 Dank jullie wel! 

[Motivator 22]

Hai Nick,

 

heftig zeg, goed om te horen dat je weer op de goede weg bent, Zoiets zet je leven totaal op zijn kop!

wat beteft de progressie: het feit dat je weer sport geeft al aan dat de progressie er zeker al wel is. Bekijk het in kleine stapjes en hou alles bij, dat is echt belangrijk. Soms denk je niet vooruit te gaan maar als je niets bijhoudt dan kan je het ook onmogelijk weten. Zo te horen zit je wel al op een tijdelijk plafond en dat is niet gek na al die ellende, je lijf heeft echt een klap gehad. 
 

maak een trainschema en volg dat consistend, dan wordt je er het snelst beter in zoals je weet. En maak het niet te gek. 
Bv, ik noem even wat: bankdruk doe je met 50 kilo 4x6. Pobeer de keer erop 5x6, of 4x7 a 8. Dan ben je ongemerkt na een tijdje al

heel wat verder. En doe die zelfde oefeningen met max 2 a 3 dagen ertussen opnieuw, Anders ga je niet de beste timing hebben kwa supercompensatie. 
 

sterkte en goed te horen dat je weer bezig Bent!

mvg Sander