Hier evt ook van alles verkrijgbaar stuur maar even privé bericht bij interesse 

Hi!

Eigenlijk ben ik op zoek naar een korte kuur mét zichtbaar resultaat. Ik zou graag iets vinden waarmee ik naast wat meer spiermassa ook juist meer spierdefinitie kan bereiken. Natuurlijk, ik snap dat er geen wondermiddeltjes zijn en weet überhaupt niet of je dat met 1 kuur zou kunnen bereiken, maar ben nog wat voorzichtig.    Ben heel benieuwd of jullie me iets kunnen adviseren?   groet,

Hi Shorty,   Ik las bovenstaande en zag ook jouw reactie. Zelf ben ik ook erg benieuwd naar verschillende mogelijkheden. Ben nu 44, 83kg en 189cm.
  kun jij me wat meer info geven misschien?   ik hoor het graag!