Advertentie:

sani

Cutten in puberteit

Recommended Posts

Hoi,

 

Ik had een vraag omtrent het afvallen in de puberteit. Ik ben momenteel 15 jaar oud en ik had overgewicht en was iets te zwaar. Ik wou hier wat aan doen en heb research gedaan en daar uit bleek dat ik in een calorietekort moest gaan zitten. Ik eet nu 1800 kcal per dag 250 gram koolhydraten 130g eiwit en 50g vet per dag gemiddeld. Mijn vraag is kan mijn calorietekort mijn puberteit beinvloeden met groei etc.

 

Ik ben dus 15 170 cm en momenteel 65kg 

(ik slaap trouwens ook 8 uur per dag)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Gezien je nog groeit, in alle opzichten, zou een dieet niet hoeven (cutten dus ook niet).
Als je gezond en goed eet en ook aan sport doet, kom je vanzelf in vorm als gevolg.

Of het je groei beïnvloed? Yup, als je te weinig voedingstoffen krijgt, kan je lichaam een groeiachterstand krijgen.
Gebeurd dit zomaar? Nee! Dan moet je wel heel heftig diëten voor een langere tijd.
Zoals je het beschrijft, maar ik me geen zorgen.  


Toch even dit:

Je bent nog te jong om te denken aan 'cutten' of bulken.
Let op je voeding, ga sporten (beweeg) en dan komt alles helemaal goed. Echt waar!

Je lijf is nu nog heel flexibel in alle opzichten en zorgt nog voor jouw. Later (jaartje of 10) draaien de rollen langzaam om en moet jij gaan zorgen voor je lichaam :)

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • Hallo sporters,    Hopelijk kan iemand mijn verder helpen. 
        Ik ben opzoek naar een zuivere Promo. Op veel sites zijn ze goedkoop en twijfel ik of deze zuiver is. 
        Weet iemand een betrouwbare leverancier/ merk? 

      graag een pb bericht ivm de richtlijnen van dit forum   Alvast bedankt! 
    •   Hi, I edited your message because we cannot talk about sources here. That has to go through PM's.    To answer your question; No, this is not a trusted seller. Almost every single "shop" that sells SARMs does not in fact sell SARMs, but something else, because it is cheaper that way. Most of the time they do not have the required PCT for cycles either. (Because those things are medicinal and illegal to sell)
    • Ik ben ook nog steeds zoekende maar nog geen betrouwbare bron gevonden ik hoop dat iemand mij verder kan helpen of stuur een privé berichtje!

      Alvast dank voor de te nemen moeiten. 
  • Sponsors