Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

Goede hardloopschoenen

Recommended Posts

Iemand toevallig ervaring waarmee je rekening moet houden met goede hardloopschoenen? Uiteraard niet te duur :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Ik denk dat dat heel simpel is. Koop diegene waar je je goed in voelt. Het liefst een neutrale schoen. Ondanks de vele aanpassingen die merken aanbieden zoals pronatie en overpronatie, slaagt men er nog steeds niet in om het aantal blessures te doen dalen. Wil je het beste uit jezelf halen dan is blootvoets lopen beter dan geschoeid lopen. Maar dat is in jouw geval niet van belang denk ik. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21472628

Share this post


Link to post
Share on other sites

Inderdaad niet te duur, dit heeft geen enkele meerwaarde bewezen. Zorg er in elk geval voor dat de schoen niet knelt en je niet schuift in de schoen, beide voeten testen daarom.  Ook is het belangrijk dat de hak van de schoen stevig is. Misschien dat je zou kunnen overwegen om het lopen te laten analyseren, meestal doen goede winkels dit wel, dan krijg je een advies en koop je online de goedkoopste. Je hebt niks aan een schoen die alles belooft te doen, maar niet lekker zit. Dus zoals Peter zegt, kies een schoen de jou het lekkerste zit. Heeft de schoen nog andere leuke voordelen (verkooppraatjes) dat is dan heel mooi meegenomen. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Klopt ik zal zeker even gaan passen. Ik zie ook schoenen met dempende zool maar dat is dus eigenlijk niks?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mooi advies hierboven. Ik ren zelf ook en heb dmv een analyse ook schoenen aanbevolen gekregen. Even gekeken, gepast en merken onthouden en online verder uitgezocht. Toen heb ik via Zalando meerdere soortgelijke schoenen (uiteraard op rekening) besteld en een kortingscode gebruikt. Ik loop nu hard op schoenen die ze voor 130 euro in de winkel verkopen en ik heb ze voor 75 euro. Zeke rdoordat ik een fanatieke gebruiker ben, echt ik wel waarde aan een goede schoen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Welke schoen heb jij toevallig? Ik ben benieuwd of een dempende zool nut heeft bij hardlopen?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Welke schoen heb jij toevallig? Ik ben benieuwd of een dempende zool nut heeft bij hardlopen?

Men zegt, de echte onderzoekers, dat een te grote demping van de zool/hak niet aan te bevelen is, omdat het lichaam dan minder contact heeft en zo niet optimaal kan anticiperen op de landing. Belangrijker is dat de zool niet te stug is en een natuurlijke afwikkeling van de voet toelaat.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Het was een aantal jaren geleden inderdaad een trend om heel veel demping te hebben, nu wordt dat stukken minder inderdaad. Ik heb nu Asics (weet zo uit mijn hoofd het model niet).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Het was een aantal jaren geleden inderdaad een trend om heel veel demping te hebben, nu wordt dat stukken minder inderdaad. Ik heb nu Asics (weet zo uit mijn hoofd het model niet).

De wel bekende Nike Air 180 met een hak van 3 cm! De hoek waarin de voet dan landde en zorgde voor een aantal achillespees blessures.

Share this post


Link to post
Share on other sites

En is het airvenstertje al geknapt?

Hahaha, dan koop ik direct nieuwe. Alles voor dé uitstraling uiteraard :P Haha.. nee man, ik squat niet op schoenen met 'air'. Zo hard mogelijke zool ivm stabiliteit(sproblemen).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Berichten

    • van welk merk van creatine zijn jullie content en doet ook echt wat het moet doen?  
    • Ik weet niet welke influencer dat zegt, maar ik vind het sowieso beetje een kansloos statement. Ik zou niet weten waarom je uberhaupt lang zou willen planken. Er zijn zoveel betere oefeningen waar je minder lang mee bezig bent
    • Ik vind het zo gek dat heel veel van die influencers zeggen dat getrainde gasten amper langer kunnen planken dan een minuut, omdat het zo ontzettend zwaar is om het perfect uit te voeren. Hoe zien jullie dat?   En kun je nou beter planken op je onderarmen of is het even goed om in een uitgestrekte push-up stand te gaan staan (dus op je tenen en je handpalmen)? Ik red dat niet langer dan twee minuten. Mijn armen gaan dan ook heel erg trillen. 
  • Sponsors