Advertentie:

Recommended Posts

Hello, my name is SquidwardRex and I am going to be the next zyzz, at the moment I am 14 years old and I do weightlifting, before I turn 18 years old I am going to get the fisique (idk if my spellings correct, sorry for that) of zyzz naturally. Mark my fking words.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

That is an awesome goal bro.

Just make sure you live longer than Zyzz okay?

 

Stay off the Clenbuterol. I think that is what gave him a heartattack in the end.

 

Could be wrong. Does anyone know?

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • De derde week loopt op zijn einde en dat betekent weer een update! Heerlijke week gehad. Qua kracht merk ik nu echt een groot verschil. Ook in de compound oefeningen. Zonder moeite 2 sets, 8 herhalingen met 80kg op de bench gedaan. Het ging wel heel makkelijk, absurd.    Het lichaamsgewicht stijgt ook goed. Zie er voller uit... Steeds sneller honger, waardoor ik makkelijker aan de 4.000 calorieën kom zonder het gevoel te hebben dat ik echt het eten naar binnen moet duwen. Bijwerkingen nog altijd niet aanwezig.    Bijwerkingen: -   Stats: 82.9kg Body-fat: 20.4% Muscle mass: 61,9kg   Compound weights: Aantal trainingsdagen: 5 Deadlift: 2x130kg Squat: 4x90kg  Bench: 2x90kg
    • Hi,   Ik doe nu dit schema 3x per week. Afwisselend met squat of deadlift in het programma. Kan iemand nog tips geven?  
  • Sponsors