Advertentie:

Bolo

55 jaar

Recommended Posts

Hallo iedereen mijn (bijnaam) is Bolo ben 55 jaar  jong en train nu z’n beetje 35 jaar ben 189cm kort en weeg 109kg massief gebouwd, mag ik wel na zoveel jaren. nooit wedstrijden of competitie gedraaid. Mijn idee is van trainen is gezond blijven en fit oud worden! 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Thanks heren.. ben nog even aan het rondkijken hier om te zien waar alles precies zit. Was ff korte vakantie maar ben er nu weer! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Hallo,   Ik zit nu in mijn cut in de laatste weken. Ik zou evt al kunnen stoppen maar ik wil er nog iets meer vet af. Het probleem is dat mijn diabetes heel erg tegen mij werkt. Ik zit veel laag en om dan ook nog eens op een lege maag te sporten terwijl je je al kut voelt is echt niet meer vol te houden.   Ik denk als ik nog 3 weken doorga het perfecte resultaat er is voor mij alleen mijn lichaam heeft echt meer eten nodig vooral nu met mijn diabetes ongeregeldheden.   Stel ik stop nu en zorg dat ik net zo hard blijf sporten, gezond eet en op gewicht blijf en ik doe een pauze van 1 of 2 weken: heb ik dan hetzelfde resultaat als dat ik nu doorga of zorgt die pauze voor minder spieren voor het uiteindelijke resultaat?   Hopelijk heb ik het duidelijk genoeg uitgelegd, alvast bedankt 
    •   Misschien JEFIT?  
    • @Shorty had je pb gestuurd
  • Sponsors