Advertentie:
-
Discussies
-
- 0 replies
- 17 views
-
- 12 replies
- 5,041 views
-
- 0 replies
- 31 views
-
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 144 Guests (See full list)
There are no registered users currently online
-
Forum Statistics
1,533
Total Topics10,152
Total Posts
-
Berichten
-
Hallo Allemaal, ik ben ‘Samarinde’.
13/14 jaar geleden was ik erg fanatiek in krachttraining. Ik had een baantje op een sportschool en trainde minimaal 3 keer per week. Voedingsschema en al erbij. Effectief!
Toen kreeg ik een hond en na de hond kwamen 2 kinderen. Minder tijd voor de sportschool dus. Bovendien waren ze allebei vreselijk slechte slapers als baby. Ik kan wel zeggen dat ik jarenlang gemarineerd ben in slapeloosheid en hormonale problemen. Overleven was dat. In periodes liep ik hard, maar met blessures op de loer. Ook schafte ik nog wat bodypump spul aan voor op zolder. Leuk, maar niet leuk genoeg. Nu ik bio identieke hormonen gebruik voor mijn overgevoeligheid in schommelingen (pmdd), gaat het enorm veel beter met me. Ik heb weer energie en levenslust. Nu ben ik weer op zoek naar de connectie met mijn lijf. Maar ook naar het vleugje testosteron wat mij nog meer in balans kan brengen. Goh wat heb ik het gemist, dat zware trainen.
Ik lees graag mee hier om mijn voorgaande kennis up to daten. Want jemig, ik kruip wel onder een steen vandaan, zo 14 jaar later en ook 14 jaar ouder. Maar waar een wil is, is een weg.
Ik heb een lichamelijk uitdagend beroep waardoor mijn kracht niet geheel verdwenen is. Maar mijn ‘shape’ wel.
Doel is dus: meer spiermassa opbouwen.
Ik was gewend om vooral compound oefeningen te doen. Veelal rug en benen. En Max 8 herhalingen per set. Ik ga hier uitvinden of dat nog up to date is.
Fijn dat dit forum nog druk bezocht wordt! Tips zijn altijd welkom. Groetjes! -
-
By kaiserchief · Posted
Deze hometrainer verdient een betere gebruiker dan ik, aangezien ik hem verwaarloos.
De staat is bijna perfect. Een kat heeft haar nagels gezet in het mousse op de handvaten, zie foto's. Dit is maar heel miniem.. Voor de rest is er nog plastic over het scherm en was er een cover over het zadel hier.
Alles werkt en is aanwezig. Deze mag weg voor 275 euro en is af tehalen in Mechelen (Belgie)
De VirtuFit iConsole HTR 2.1 Ergometer Hometrainer biedt een comfortabele en duurzame fitnesservaring dankzij zijn stevige constructie en stille werking. De hometrainer is belastbaar tot 150 kg en heeft een verstelbaar ergonomisch zadel en handgrepen. Met 24 programma’s, waaronder hartslaggestuurde en wattageprogramma’s, kun je je training aanpassen aan je eigen doelen. Het grote LCD-scherm toont essentiële gegevens zoals snelheid, afstand, calorieën en hartslag. Via apps zoals iConsole+ en Kinomap kun je virtuele routes fietsen, waarbij de weerstand zich automatisch aanpast aan de route. De hometrainer is eenvoudig te verplaatsen en wordt geleverd met gratis trainingsvideo's.
Moest je meer informatie wensen, aarzel dan zeker niet me te contacteren.
-
-
Sponsors
