Advertentie:

Ouwe veteraan

ff voorstellen

By Ouwe veteraan, in Introductie

Recommended Posts

Ouwe veteraan    3

Ouwe veteraan
Posted

Hallo allemaal, 

 

hen me vandaag aangemeld op het forum. Ben 50 jaar en train nu 32 jaar. Haal nog steeds veel plezier en voldoening uit het trainen. Train nu 3x per week op een 2x ub/1x lb schema. Dit past wat beter bij een ouwe kearl dan de split. Krijg wel steeds meer knarsende gewrichten, hoop hier info te krijgen over wat onconventionele spullen om hier misschien wat aan te doen. Heb in de 32 jaar nog nooit aan de aas gezeten ( de verleidingen is er wel geweest 😉).  Gr 

Share this post

Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Shorty    186

Shorty
Posted

Welkom!

We hebben ook de Stallone en Schwarzenegger generatie NODIG op dit forum, ik ben er zelf mee opgevoed dus laat maar komen die ''veteranen!''


Hoop dat je hier lekker op je plek zult zijn!

  • Upvote 2

Share this post

Link to post
Share on other sites

Fit    421

Fit
Posted

Geweldig om te horen! Welkom !

Share this post

Link to post
Share on other sites

MarcelM    1

MarcelM
Posted

Dus nog lekker bezig. Ben jij net een paar jaar ouder. Pas ook naar upper en lower gegaan, over 4 dagen. Mis het split-schema wel af en toe. Wel het idee dat het lichaam dit prettiger vindt

Share this post

Link to post
Share on other sites

Ouwe veteraan    3

Ouwe veteraan
Posted

Hoi Marcel, 

in het begin had ik voor mezelf het idee dat ik te weinig deed ivm split. Maar vind het wel lekker nu, mijn lichaam ook 👍

Share this post

Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Go To Topic Listing Introductie

  • Berichten

    • Bigboss
      Steroids

      By Bigboss · Posted

      Hallo everyone    I moved from Denmark to Holland. I need some testosterone and EQ for personal use. Anyone have it plz dm me a on my telegram. Username their “Darkwolvesme”. I live in Amsterdam now. Thanks 
    • dimi3
      meningen schema nodig

      By dimi3 · Posted

      Alvast bedankt voor de schema's en de reply. Maar ook in jou schema ging je dan 5/7 trainen, wat ik zelf niet kan. het blijft wat zoeken, zodra je benen integreert, om dit in 3 dag /week rond te krijgen.   Ik zie wel dat je Squats en deadlifts op dezelfde dag deed, dus dat zie ik voor mezelf wel als mogelijkheid om één extra dag in te lassen en zo toch al enkele compounds te kunnen toevoegen voor de benen/onderrug...   Thanks.  
    • Kabunjun
      meningen schema nodig

      By Kabunjun · Posted

      Heb nog een opvolg shema gevonden van dit schema maar het laatste schema om dan zwaarder te gaan vind ik niet😢 heel waarschijnlijk weg gedaan. Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd. Je kunt de deze bijlage pas zien als je bent ingelogd.

  • Sponsors