Advertentie:

Ouwe veteraan

ff voorstellen

Recommended Posts

Hallo allemaal, 

 

hen me vandaag aangemeld op het forum. Ben 50 jaar en train nu 32 jaar. Haal nog steeds veel plezier en voldoening uit het trainen. Train nu 3x per week op een 2x ub/1x lb schema. Dit past wat beter bij een ouwe kearl dan de split. Krijg wel steeds meer knarsende gewrichten, hoop hier info te krijgen over wat onconventionele spullen om hier misschien wat aan te doen. Heb in de 32 jaar nog nooit aan de aas gezeten ( de verleidingen is er wel geweest 😉).  Gr 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Welkom!

We hebben ook de Stallone en Schwarzenegger generatie NODIG op dit forum, ik ben er zelf mee opgevoed dus laat maar komen die ''veteranen!''


Hoop dat je hier lekker op je plek zult zijn!

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Geweldig om te horen! Welkom !

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dus nog lekker bezig. Ben jij net een paar jaar ouder. Pas ook naar upper en lower gegaan, over 4 dagen. Mis het split-schema wel af en toe. Wel het idee dat het lichaam dit prettiger vindt

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hoi Marcel, 

in het begin had ik voor mezelf het idee dat ik te weinig deed ivm split. Maar vind het wel lekker nu, mijn lichaam ook 👍

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • Ik deel graag mijn ervaring na twee bestellingen bij Precision Peptides: alles verliep soepel van begin tot eind en het hele proces voelde betrouwbaar aan. De levering was ook indrukwekkend snel: de eerste bestelling arriveerde de volgende dag en de tweede bestelling (een bulkbestelling) werd binnen 2 dagen geleverd. Zonder twijfel een betrouwbare leverancier met geteste producten. Dus als je op zoek bent naar een goede leverancier, dan heeft Precision Peptides peptiden, HGH en SARMs van topkwaliteit tegen goede prijzen en met snelle verzending. Telegram: https://t.me/precisionpeptides02 Telegram gebruikersnaam: @precisionpeptides02 Telegramgroep: https://t.me/precisionpeptides01
    • Hi allemaal, Check www.coachcorrie.nl - Je kent het vast wel: iemand loopt de gym binnen, kijkt wat rond, pakt een paar willekeurige apparaten, doet wat setjes en gaat weer naar huis. Geen plan. Geen opbouw. Geen idee of het ergens toe leidt. Precies daarom hebben we Coach Corrie ontwikkeld.   Coach Corrie helpt sporters stoppen met aanklooien en starten met slimmer trainen. Het idee is simpel: chat, plan, train. Je bespreekt je doel met de app, krijgt een persoonlijk trainingsschema en kunt onderweg bijsturen. Gebouwd met AI, maar gebaseerd op sportwetenschap, periodisering en trainingsdata.   We zoeken nu mensen die de app 30 dagen gratis willen testen voor bijvoorbeeld: Powerlifting CrossFit Bodybuilding Hybrid training   Daarnaast sta ik ook open voor samenwerkingen met ondernemers, coaches, gyms of contentmakers die hier iets in zien.   Lijkt het je leuk om te testen of mee te denken? Stuur me vooral een berichtje of reageer hieronder!      
    • Ik was op zoek als beginner naar iets om mijn insulineresistentie onder controle te krijgen daar ik zeer moeilijk kan afvallen. Ben 61 en weeg 122kg en train 3 a 4 keer in de week. Nu kwam ik Mots-C tegen. Kunnen jullie zeggen dat alles klopt in deze link? https://www.perfectb.com/mots-c-dosage-protocol/#:~:text=Each MOTS-c dose is,of 4 injections per cycle.&text=The 5-day spacing between,signals at the mitochondrial level.
  • Sponsors