Resultaat 12 weken LGD-4033 ( SARM )

[jiggie 35]

Hi Hallo,

 

Zo ben ik weer, na een lange tijd afwezig te zijn geweest.

Grootste oorzaak:

ernstige schouder blessure, wat uiteindelijk over is gegaan, maar toen zei me pols doe het lekker zelf (vreesde voor Carpaletunnel syndroom) wat gelukkig achteraf bleek dat een pees klem zat, fysio ervoor gehad.

Drukte op werk (PB'er in de GHZ), weinig personeel

Geen motivatie (benen trainen werd ik gek van.)

 

En wat gebeurt er dan 7,5KG kwijt, weg, ergens anders.

Nu weer een drie kwart jaar aan het trainen, begin gelukkig weer wat voller te worden.

Mijn doel nu is meer volume te krijgen ipv. zo groot mogelijk te worden.

Eten gaat weer redelijk, zag hier het meeste tegen op. (veel potjes pillen, zakken gainer gaan er nu door heen) en hier en daar een LGD -RAD momentje (sorry @Shorty  ),   en ben compleet verslaafd geworden aan de Clear Whey (super lekker spul).  

 

 

[Shorty 224]

Op 01/07/2023 at 11:40 zei jiggie:

Hi Hallo,

 

Zo ben ik weer, na een lange tijd afwezig te zijn geweest.

Grootste oorzaak:

ernstige schouder blessure, wat uiteindelijk over is gegaan, maar toen zei me pols doe het lekker zelf (vreesde voor Carpaletunnel syndroom) wat gelukkig achteraf bleek dat een pees klem zat, fysio ervoor gehad.

Drukte op werk (PB'er in de GHZ), weinig personeel

Geen motivatie (benen trainen werd ik gek van.)

 

En wat gebeurt er dan 7,5KG kwijt, weg, ergens anders.

Nu weer een drie kwart jaar aan het trainen, begin gelukkig weer wat voller te worden.

Mijn doel nu is meer volume te krijgen ipv. zo groot mogelijk te worden.

Eten gaat weer redelijk, zag hier het meeste tegen op. (veel potjes pillen, zakken gainer gaan er nu door heen) en hier en daar een LGD -RAD momentje (sorry @Shorty  ),   en ben compleet verslaafd geworden aan de Clear Whey (super lekker spul).  

 

 

Hoezo sorry naar mij?   Excuses zijn nooit nodig haha.

Eten is natuurlijk het moeilijkste deel van de krachttraining, ikzelf probeer nu met 1m67 naar de 90kg te komen (zit op 86,5 nu) en daarvoor moet ik zoveel meer eten dan voor die 85 die ik altijd gewogen heb, dat is echt het moeilijkste gedeelte. VIND IK.

HEEL veel succes, en denk maar zo: 
Falen is prima, dat gebeurt, maar opgeven is NOOIT een optie.  

[Fit 425]

Welkom terug  

 

Komt allemaal vanzelf weer, doorzetten de eerste weken!