S4 + RAD140 log

[Jim Lahey 0]

Hallo iedereen 

ik ben 46 jaar oud en vader van 2 kinderen.

Ongeveer 20 jaar geleden gestart met trainen.

Sommige jaren intensiever dan andere wegens mijn werk.

Momenteel weeg ik 80 kg voor 1meter73.

Ik train thuis met enkel een bankje en losse gewichten. 
Ik ben hier om bij te leren onder andere over sarms.  
 

[atom 0]

Welkom!

 

Ten eerste leuk dat je er bent!

Ten tweede misschien handig om wat meer info te geven over je trainings intensiteit/kracht stats/doelen/voedingsschema etc.

 

Hierdoor kunnen mensen je beter advies geven!

 

MvG,

Atom

[Fit 424]

Welkom op het forum!

 

Kietelt het niet om naar de gym te gaan?  

[Shorty 216]

Op 11-7-2023 at 14:24 zei Fit:

Welkom op het forum!

 

Kietelt het niet om naar de gym te gaan?  

 

Ja dat kan niet anders dan kriebelen bij hem!