Advertentie:

Sign in to follow this  
Fit

Hoe heb je ons gevonden?

Hoe heb je ons gevonden?  

6 members have voted

  1. 1. Hoe heb je ons gevonden?

    • Facebook
    • Google
    • Ander forum
    • Anders... (meld in topic a.u.b.)


Recommended Posts

Puur uit interesse om er achter te komen waar we het beste het forum kunnen adverteren heb ik een poll opgesteld.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Ik ben de enige via facebook haha :)

Haha helaas wel, toch doe ik aan betaald facebook adverteren dus moet toch even kijken hoe ik mijn advertenties nog beter kan targetten.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik denk dat Google uiteindelijk het beste instrument is om gevonden te worden. Het gaat niet om het forum zelf maar wel over de onderwerpen die aangesneden worden. Ga maar eens bij jezelf na. Als je over een bepaald onderwerp iets wil weten, dan zoek je dat toch met Google? Wanneer je interessante info kan verstrekken wordt je automatisch gevonden. De kunst is om daarin beter te zijn als de rest.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Google is zeker de plek waar we nog moeten stijgen, maar goed dat heeft veel tijd nodig dus dat komt vanzelf :)

Ook doe ik aan facebook adverteren om op dit moment toch leden te kunnen trekken en al vast te groeien.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Haha helaas wel, toch doe ik aan betaald facebook adverteren dus moet toch even kijken hoe ik mijn advertenties nog beter kan targetten.

Haha, werpt het toch zijn vruchten "even" af :P Targetten heb ik niet zoveel verstand van. Zal wel met doelgroep, leeftijd, interesses te maken hebben? Wellicht kun je bekende NL platform-volgers pakken?

Ik denk dat Google uiteindelijk het beste instrument is om gevonden te worden. Het gaat niet om het forum zelf maar wel over de onderwerpen die aangesneden worden. Ga maar eens bij jezelf na. Als je over een bepaald onderwerp iets wil weten, dan zoek je dat toch met Google? Wanneer je interessante info kan verstrekken wordt je automatisch gevonden. De kunst is om daarin beter te zijn als de rest.

Google, absoluut. Het gaat erom dat de info die hier staat (wat bijv Scoopz schrijft) gelezen gaat worden door google. Zodat mensen iets zoeken op bijv. oefeningen, trainingen, voeding dat ze dan dit forum komen. Eigenlijk moet je dan wel op pagina 1 staan. Geen idee hoe dat moet.. maar Google is dé bron. Zeker omdat 70-80% van de smartphones/tablets het ook draait.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

  • Berichten

    • En de nachten ook😴 haha Gefeliciteerd man!  
    • Wat scato al zegt probeer te kijken naar een upper lower split 4x per week. Verder is 4 oefeningen met elk 4 setjes teveel voor 1 spiergroep. Meer dan 12 setjes per workout is volgens diverse studies (zeker voor natty's) teveel en wordt ook wel junkvolume genoemd. Even een kanttekening: 4 oefeningen voor rug en benen is prima omdat dit een spiergroep is die uit meerdere spieren bestaat (kuiten,hamstring,quads bijvoorbeeld). Ik doel echt op 4 oefeningen voor bijvoorbeeld de borst is overkill en als je 16 setjes voor borst kan doen vraag ik me toch echt af met wat voor intensiteit je traint.   Kort voorbeeld schema voor upper/lower split   Upper 1: Pulls ups 1 rep van failure af bench press 6-10 reps Bent over rows 6-10 reps Machine chest press 10-15 reps Dumbell side raises 15-20 reps Tricep oefening   Upper 2 Incline bench press 10-15 V bar lat pulldown 12-15 Seated cable rows 12-15 Cable flyes 15-20 Cable side raises paused 15-20 Tricep oefening    Lower 1 Squats 6-8 Leg press 10-15 Lying leg curls 12-15 Calves oefening Glutes oefening Bicep oefening   Lower 2 Romanian deadlifts 6-10 Hack squats 12-15 Seated leg curls 12-15 Leg extensions 15-20 Kuit oefening Bicep oefening          
    • Hetzelfde voor mij! Net vader geworden dus de dagen zijn zwaar 🤣
  • Sponsors