Advertentie:

Sign in to follow this  
K81

Nieuw, hi all.

Recommended Posts

Hi allemaal,

 

Ik ben Kees, 42 jaren jong en omschrijf mezelf als een jojo. Ik heb ervaring in de sportschool echter elke keer na een jaar of 2a 3 trainen ben ik er ineens klaar mee om dan 6 maanden tot een jaar niets te doen. Ik weet de draad weer op te pakken en je raad het al, wederom is de motivatie na 2 a 3 jaar geheel weg. Zo gaat het al een jaartje of 17.

 

Het moeilijkste vind ik een goed voedingsplan. Dit houd ik meestal een week of 8-9 vol. 
 

Mijn lengte is 1.89 met een gewicht van rond de 95 kg. Ik zit nu in de 3e maand van de 2 jaar ;-). Nee, het plan is nu doorzetten. Er achter komen waarom de motivatie weg gaat en het onderzoeken waarom ik het voedingsplan niet structureel kan volgen. 

Mijn ultieme doel zou zijn om mee te beginnen, 15-17% vetpercentage. Ik zit nu rond de 22-24. 

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Kan iemand me een goeie betrouwbare bron geven voor sarms ? Heb er tijdje geleden gekocht van dutchsarms maar was geen effect 😐
    •   Online kun je wel diverse middelen vinden, je zou eens kunnen kijken naar bijvoorbeeld raloxifeen. 
    • Tijdje geleden werd gyno vastgesteld, had dit al tijdje maar toch eens naar de dokter geweest vraag hem voor anti oestrogeen nu wilt die niets voorschrijven, iemand die kan helpen?
  • Sponsors