Advertentie:

the.IT.guy

Voorstelrondje!

Recommended Posts

Hoi!

 

Ik ben Ronald, ben 35 en werk in de IT. Ik fitness nu zo'n 12 jaar, met wisselend succes. In het begin maar gewoon wat gedaan, en na een jaar of twee steeds serieuzer bezig met voeding, schema's en supplementen. Heb inmiddels een trainingsschema qua kracht wat goed voor mij werkt, en daar houd ik redelijk veel aan vast. Elke week een rep extra of gewicht er bij is het doel, en als ik merk dat er echt even geen vooruitgang meer in zit, nieuwe oefeningen of even een compleet ander schema. Heb ook bijna alle "wondermiddelen" wel een keer geprobeerd, waarvan het grooste gedeelte, zoals te verwachten was, (nagenoeg) niets deed :D Dus nu houd ik het bij multivitame, creatine en dingen als zinc en magnesium. 

 

Naast fitness veel bezig met wintersport (zowel snowboard als ski, on- en offpiste), hardlopen en tennis. Heb me voorgenomen een marathon te gaan lopen, maar daarvoor trainen i.c.m. fitness vind ik nog erg lastig, met name qua voeding. Daarom ook hier een account aangemaakt, ik ben vast niet de enige die wel eens vastloopt qua sport, voeding en supplementen :)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Welkom man!

 

Sportieve vent, dat is goed om te zien. Soms heb je ook even een slechte dag en zitten zwaardere gewichten er niet in, is ook niet realistisch dat je altijd sterker wordt he.

 

Maar dat is geen reden om er niet volledig voor te gaan! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Welkom en inderdaad vastlopen in sporten, voeding en supplementen is zeker bekend 😄

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hoi ik ben Quinten, 25 jaar Belg.

Iets meer dan 1,5 jaar geleden ben ik op aanraden van collega’s naar de gym gegaan. Wat tot heden de beste keuze ooit is geweest.

Een plek waar je grenzen kan verleggen en de dagelijkse drukte even vergeet.

Ik heb tot nu een zeer mooie progressie geboekt vindt ik zelf, vet naar beneden spieren bijgekregen.
En een ruime 7kg in spiermassa bijgekomen volgens het analysemachine. 

Hier voel ik mezelf zeer comfortabel bij aangezien voeding tracken iets is waar ik nog maar een maandje serieus mee bezig ben😅.

Ik hoop hier veel te leren/lezen/ontdekken.

 

Groeten, Quinten

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 uur geleden zei Quinnn:

Hoi ik ben Quinten, 25 jaar Belg.

Iets meer dan 1,5 jaar geleden ben ik op aanraden van collega’s naar de gym gegaan. Wat tot heden de beste keuze ooit is geweest.

Een plek waar je grenzen kan verleggen en de dagelijkse drukte even vergeet.

Ik heb tot nu een zeer mooie progressie geboekt vindt ik zelf, vet naar beneden spieren bijgekregen.
En een ruime 7kg in spiermassa bijgekomen volgens het analysemachine. 

Hier voel ik mezelf zeer comfortabel bij aangezien voeding tracken iets is waar ik nog maar een maandje serieus mee bezig ben😅.

Ik hoop hier veel te leren/lezen/ontdekken.

 

Groeten, Quinten


Hoi Quinten, beter even een eigen topic aanmaken haha!
Maar je bent evengoed welkom!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • Kan iemand me een goeie betrouwbare bron geven voor sarms ? Heb er tijdje geleden gekocht van dutchsarms maar was geen effect 😐
    •   Online kun je wel diverse middelen vinden, je zou eens kunnen kijken naar bijvoorbeeld raloxifeen. 
    • Tijdje geleden werd gyno vastgesteld, had dit al tijdje maar toch eens naar de dokter geweest vraag hem voor anti oestrogeen nu wilt die niets voorschrijven, iemand die kan helpen?
  • Sponsors