Advertentie:

Fit

Wat is jou grootste ergernis in de sportschool?

Recommended Posts

Simpele vraag: Wat is jou grootste ergernis in de sportschool?

Mijn grootste ergenis is dat apparaten zijn soms 3-6 weken stuk zijn voor ze gemaakt worden. Dingen vastzetten gebeurd al helemaal niet.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Of mensen die niet opschieten :D

vooral dat, de sportschool waar ik train trainen ook veel ouderen, niks op tegen hoor, zijn hartstikke aardig en heb er geen last van behalfe als ze dus niet opschieten en hun handoek op een bankje laten liggen en even verderop met dumbbells staan te zwaaien :S

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hahaha precies hetzelfde probleem waar ik train, ook aardig wat ouderen! Praten uiteindelijk meer en blijven maar op apparaten zitten etc.

Share this post


Link to post
Share on other sites

mensen die hun mobiel interessanter vinden en daarom toestellen te lang bezet houden. Eigenlijk vind ik dat mobiele telefoons dat daar een verbod op moet komen in de gym.

Share this post


Link to post
Share on other sites

mensen die hun mobiel interessanter vinden en daarom toestellen te lang bezet houden. Eigenlijk vind ik dat mobiele telefoons dat daar een verbod op moet komen in de gym.

ik gebruik mijn mobiel om mijn rust te timen en wanneer dat nodig is even een blik te werpen op mijn schema. 

verder gebruik, zoals whatsapp en dergelijke zo min mogelijk en altijd binnen mijn rust 

maar snap wel dat het erg vervelend is wanneer mensen er erg lang op zitten en dus een apparaat te lang bezet houden! 

Share this post


Link to post
Share on other sites
  • Te grote ego's met te grote/zware gewichten en dan de oefeningen niet correct uit kunnen voeren
  • Teenslippers aan
  • Zonnebril op
  • Gewichten laten vallen op de grond (en dan ook niet opruimen)
  • 4 apparaten tegelijk "gebruiken" 
  • jouw bankje stelen
  • Bullshitten en onzin verhalen over de oefeningen
  • Niet weten wat ze trainen en zomaar even wat doen
  • Beachboys die alleen borst + biceps trainen 4x per week omdat ze naar Spanje gaan.

Best wel wat eigenlijk, toch train ik nog graag hoor:D

Geen ergernis, maar altijd wat ik "mis", mooie vrouwen die echt hun best doen, dat zou ik graag meer zien!!

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zozo hele lijst hahaha! In mijn oude gym kende ik ook een paar van die gasten die elke dag buik, bicep borst trainde!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Trainen met een zonnebril. Dat is erover:D

Toen ik nog in een gym trainde waren er ook zo een paar zaken die ergernis wekten.

  • zichzelf bewonderen in de spiegel tot het checken van de witheid van de tanden
  • zware kreungeluiden maken tijdens elke rep

Er was zelfs iemand die elke keer 'zoef' riep. Je kan raden wat zijn bijnaam was.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kaakspier trainers

Hahaha, die zijn ergggggggg... allleen wanneer ze jouw apparaat bezet houden :D

Stinkende mensen..

Tfoe, heb je er heel veel last van? Ik gelukkig niet zo heel veel, maar komt wel regelmatig voor!

Share this post


Link to post
Share on other sites

de mensen die niet hun best doen en ongemotiveerd zijn en als ze er dan zo bij staan van, naa laat ik dit maar even doen (beetje halve reps ook nog) 

dan vraag ik me altijd af van, uhm wat doe je hier dan naast apparaten bezet houden. :S ik snap dat niet

Share this post


Link to post
Share on other sites

de mensen die niet hun best doen en ongemotiveerd zijn en als ze er dan zo bij staan van, naa laat ik dit maar even doen (beetje halve reps ook nog) 

dan vraag ik me altijd af van, uhm wat doe je hier dan naast apparaten bezet houden. :S ik snap dat niet

Die mensen zie ik ook wel eens, zonder enige emotie hun oefening doen en staren ! xD

Share this post


Link to post
Share on other sites

Als ik klaar ben met trainen en zie een bekende, vind ik ook altijd wel even leuk een praatje te maken hoor :) Dan hoor ik ook bij de irritante mensen voor anderen haha

Share this post


Link to post
Share on other sites

Die mensen zie ik ook wel eens, zonder enige emotie hun oefening doen en staren ! xD

Ach, ze denken dan dat ze serieus iets aan hun gezondheid en fysiek doen. En het jaar daarop, geen vooruitgang, zelfde fysiek en dan klagen dan ze geen resultaten behalen..

Als ik klaar ben met trainen en zie een bekende, vind ik ook altijd wel even leuk een praatje te maken hoor :) Dan hoor ik ook bij de irritante mensen voor anderen haha

Maar ik neem aan dat je dan hun niet van hun training houdt.. Praatjes maken ok, maar hele discussies voeren doe je lekkere ergens anders haha

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ach, ze denken dan dat ze serieus iets aan hun gezondheid en fysiek doen. En het jaar daarop, geen vooruitgang, zelfde fysiek en dan klagen dan ze geen resultaten behalen..

Maar ik neem aan dat je dan hun niet van hun training houdt.. Praatjes maken ok, maar hele discussies voeren doe je lekkere ergens anders haha

"He wat train je vandaag? Gaat alles goed" en dan wegwezennnnnnnn :D Haha

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mensen die een pre-deoderant vergeten.. Sommige stinken al naar zweet voordat ze beginnen met trainen. 

En ohja, mensen die te veel gewichten doen en hierdoor oefeningen verkeerd uitvoeren, te veel praten, je aanstaren, tegen je gaan praten wanneer je traint, tips vragen en vervolgens jouw zelf tips geven.. moet ik nog meer opnoemen xD

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Ik denk dat met een uurtje sporten per dag je buik niet gaat weggaan. Wat belangrijker is is wat je totaal op een dag verbruikt. Er is een verschil tussen iemand die de hele dag achter een bureau zit en iemand die zware fysieke arbeid verricht. Wat je per dag eet is nog belangrijker.  Een dieet volgen is ook geen sinecure. Velen haken af na een bepaalde tijd. Wat een rol speelt is dat je een voedingspatroon aanhoud dat je met plezier kan volhouden. Wat ik nu al enkele jaren doe is gemakkelijk vol te houden en deed me 15 kilo verliezen op nog geen half jaar en ook mijn buik. Ik vermijd gewoon het eten van brood. Het is te zeggen, ik eet het soms bij gelegenheid nog maar door de week niet. Brood is in essentie niet slecht maar je eet er gemakkelijk teveel van en zodoende krijg je kcalorieen binnen.   Ik start de dag met een behoorlijk bord havermout en sojamelk aangevuld met rozijnen en een banaan. Zeer buikvullend en weinig calorieen.  Om 9 uur eet ik een banaan en drink wat sojamelk aangevuld met proteinen. 's Middags eet ik een slaschotel met verschillende soorten groenten. Ik doe verschillende mengelingen bij elkaar die ik vind in de groentenafdeling. Rode kool, witte kool, rode biet, wortel, radijs, ui, tomaat, sla, zelfs prei. De kunst is om dit lekker te maken. Ik doe daar een vinaigrette onder op basis van olijfolie. Ook gaat er nog een blik van 50 gr tonijn onder. Weerom zeer buikvullend en weinig calorieen. Als toetje nog een banaan en sojamelkshake. Om 3 uur nog een appel met wat sojamelk. 's Avonds eet ik mee wat de pot schaft. Als ik zin heb om iets te snoepen neem ik een stuk chocolade van 86%. Ik garandeer je dat je buik verdwijnt als sneeuw voor de zon.   Als je bang hebt om spiermassa te verliezen is het best om je eiwitten te uppen. Het kost je lichaam meer energie om een gram eiwit om te zetten dan een gram vet of koolhydraten. Bovendien remmen eiwitten je spierafbraak.    
    • Dan komt er wederom een vraag bij mij op;  is het niet de bedoeling van krachttraining dat je de training dusdanig uitvoert dat je microbeschadigingen in de spier krijgt waardoor deze sterker wordt en ook groter? Dit is toch niet mogelijk wanneer je op die wijze traint maar onder onderhoud gaat eten waardoor je spieren dus niet kunnen groeien?  Of bedoel je een andere vorm van krachttraining waarbij je niet over die grens heen gaat van microbeschadiging?  In mijn situatie is er geen sprake van een buikje maar een flinke buik, dus ik zal grondig aan slag moeten gaan. Er zullen ook wel beginners zijn met een klein buikje , dat verdwijnt vast wel met krachttraining maar als je echt een behoorlijke buik hebt, dan kan ik me voorstellen dat krachttraining niet de ideale manier is om dat kwijt te raken. 
    • Nee je begrijpt mij verkeerd, je kan prima afvallen door krachttraining. Het enige wat je hoeft te doen is zorgen dat je onder onderhoud eet. Of je krachttraining of cardio doet maakt voor de rest niets uit staat hier los van. Krachttraining zal alleen helpen om wat gespierder te blijven dan cardio. 
  • Sponsors