Advertentie:

Kaboke

Pull up bar bevestigen

Recommended Posts

Vraagje voor de handige Harry’s

Ik zou graag een pull up bar toevoegen ( ik kan deze tweedehands aanschaffen ) aan mijn beperkte gym ruimte maar twijfel voor de bevestiging hiervan in bijlage kan je zien dat alle binnenmuren eigenlijk soort van holle steen is denk ik toch 

muren zijn wel afgewerkt en bepleisterd 

Nu mijn vraag is eigenlijk is dit mogelijk of moet er iets anders voorzien worden of is het een directe nee 

heb ook al iets gelezen over secundaire bevestiging ofzo maar ik kan mij daar niet direct iets van voorstellen 

de fischer duo power met zeskantschroef ( zoals op foto ) beweerd voor holle steen max 70kg als dit per schroef is zou dit toch moeten lukken of zie ik dit verkeerd ( pull up bar zit vast met 6 schroeven ) 

 

ik zelf weeg 60 kg de bar 20 kg dus max 150kg zou de bevestiging moeten houden 

 

dank bij voorbaat 

kathleen 

 

 

IMG_1477.jpeg

IMG_1478.jpeg

IMG_1479.png

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Beetje polymax eronder + bouten klaar haha :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bij keramische blokken ( holle bouwsteen) altijd een chemisch spuit anker gebruiken in combinatie met een kous die je in het geboorde gat drukt. Daar dan een draadeind in drukken. Een paar uur laten uitharden en dan de moeren aandraaien. Iets anders gaat echt niet werken bij zware belasting in combinatie met holle keramische blokken. Ankers ff googelen, wij gebruiken altijd sika of fischer. ( heb redelijk wat ervaring, zit al 34 jaar in de bouw )

Share this post


Link to post
Share on other sites

Had ook al gedacht aan chemische verankering dat zou moeten lukken en er zal ook nooit max van gewicht aanhangen 

 

60kg ( eigen gewicht ) 21 kg pull up bar + eventueel extra gewicht maar dat zijn toekomstdromen 😜

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • Hier evt ook van alles verkrijgbaar stuur maar even privé bericht bij interesse 
    • Hi!

      Eigenlijk ben ik op zoek naar een korte kuur mét zichtbaar resultaat. Ik zou graag iets vinden waarmee ik naast wat meer spiermassa ook juist meer spierdefinitie kan bereiken. Natuurlijk, ik snap dat er geen wondermiddeltjes zijn en weet überhaupt niet of je dat met 1 kuur zou kunnen bereiken, maar ben nog wat voorzichtig.    Ben heel benieuwd of jullie me iets kunnen adviseren?   groet,

    • Hi Shorty,   Ik las bovenstaande en zag ook jouw reactie. Zelf ben ik ook erg benieuwd naar verschillende mogelijkheden. Ben nu 44, 83kg en 189cm.
        kun jij me wat meer info geven misschien?   ik hoor het graag!  
  • Sponsors