Advertentie:

Adventureman

Eerste kuur tips en bron gezocht

Recommended Posts

Hey allemaal!

 

Na 8 jaar fanatiek trainen is het moment aangebroken dat ik een stap wil zetten naar mijn eerste kuur. Ik heb dit forum goed doorgespit en jullie logs bekeken, uiteraard heb ik ook online  onderzoek gedaan.

 

Momenteel weeg ik 80 kilo op ongeveer 12% vetpercentage

 

Nu ben ik uitgekomen bij een 12 weekse LGD kuur van 10/mg per dag.

Het doel is om in een lean bulk te gaan om zoveel mogelijk (vetvrije) massa aan te komen, krachtgains is niet de focus (altijd leuk meegenomen).

 

Tips en adviezen voor de eerste kuur zijn altijd welkom, zo ben ik er nog niet helemaal over uit wat ik precies als nakuur moet gaan nemen. Ook zoek ik nog een goede LGD bron, aangezien online zoveel troep wordt aangeboden.

 

Thanks alvast voor jullie hulp!

 

Groet, Timo

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Hoi Timo! 

 

Welkom allereerst. :)

 

Op de tweede plek zijn complimenten voor goed huiswerk op zijn plaats. Er zijn veel gasten die gewoon iets zien, bestellen, nemen en geen idee hebben wat ze nou aan het doen zijn. Dus daar chapeau. ;)

 

Over de keus van SARM, dit keer LGD-4033 ben ik ook zeer te spreken. Super compound voor een lean bulk zonder bijwerkingen en gezeik. Nakuurtje is wel aanbevolen inderdaad, is gewoon verstandig en gezond.

 

Een bron? Daarvoor kan je me een berichtje sturen als je wilt. Die heb ik al heeeeeel lang eentje en die mogen we hier niet openlijk bespreken. 

 

Groeten!

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
17 uur geleden zei Shorty:

Hoi Timo! 

 

Welkom allereerst. :)

 

Op de tweede plek zijn complimenten voor goed huiswerk op zijn plaats. Er zijn veel gasten die gewoon iets zien, bestellen, nemen en geen idee hebben wat ze nou aan het doen zijn. Dus daar chapeau. ;)

 

Over de keus van SARM, dit keer LGD-4033 ben ik ook zeer te spreken. Super compound voor een lean bulk zonder bijwerkingen en gezeik. Nakuurtje is wel aanbevolen inderdaad, is gewoon verstandig en gezond.

 

Een bron? Daarvoor kan je me een berichtje sturen als je wilt. Die heb ik al heeeeeel lang eentje en die mogen we hier niet openlijk bespreken. 

 

Groeten!

 

 

Bedankt voor het warme welkom!

Ik heb je een berichtje gestuurd :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • Proper fabric care is key to ensuring that your clothes maintain their quality and longevity. One of the simplest yet most effective ways to care for your fabrics is to wash them according to their specific needs. Always check the care labels and follow instructions regarding water temperature, cycle type, and drying methods. Using cold water and a gentle detergent can help preserve colors and fibers, preventing fading and stretching. Additionally, avoid overloading the washing machine, as this can cause friction between fabrics, leading to wear and tear.
        Another important tip for lasting fabric quality is to minimize exposure to high heat. Heat can weaken fibers, cause shrinkage, and degrade elastic materials in your clothes. When drying, air-drying or using a low-heat setting on the dryer is preferable for most fabrics. For delicate items like silk or wool, lay them flat to dry to avoid distorting their shape. If ironing is necessary, use the appropriate heat settings for different fabrics, or opt for a steamer to avoid direct heat contact.
        The Odour Defense product by Bio Restore is a powerful solution for keeping fabrics fresh while protecting their quality. Designed to neutralize odors at the molecular level, this product is ideal for activewear, outdoor gear, and other fabrics that tend to retain unpleasant smells. What sets it apart is its ability to prevent odor buildup without relying on harsh chemicals that can damage fabric. The eco-friendly formulation ensures that it’s gentle on your clothes while being tough on odor-causing bacteria, allowing you to extend the time between washes without compromising freshness or fabric integrity.
    • @Shorty heb je me bericht ontvangen? Of iemand anders die link voor me? Thanks!!
  • Sponsors