Advertentie:



Recommended Posts

Er is een nieuwe chatbox geïnstalleerd op het forum. Deze is bedoelt om je vragen extra snel te kunnen beantwoorden of gewoon om gezellig te praten met elkaar. Het is toegestaan om het over andere dingen te hebben dan fitness.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Er is een nieuwe chatbox geïnstalleerd op het forum. Deze is bedoelt om je vragen extra snel te kunnen beantwoorden of gewoon om gezellig te praten met elkaar. Het is toegestaan om het over andere dingen te hebben dan fitness.

Ok leuke functie. Maar hoe starten we een chat of is deze alleen toegankelijk met bepaalde rechten?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hij is momenteel even niet zichtbaar omdat er commetaar op was, wanneer mensen dit wel willen kan ik hem activeren :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Het is ook nooit goed of wel. Is er een leuke functie, gaan ze klagen.

Met IPB kan je toch bepaalde members de functie onthouden.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja dat kan zeker, ik vind een chatbox ook een leuke functie. Zit er aan te denken chatbox boven een bepaald aantal berichten mogelijk te maken.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zeker, geeft het forum net iets meer interactiviteit. Ik snap dat het een last op de server kan zijn als iedereen er gebruikt van maakt. Maar voor jou als admin en de mods en dan eventueel leden met een x aantal post of welke jij wil.

Boven een aantal posts is wel een goede, waar zit je aan te denken, dan weet ik hoeveel ik er nog moet:D

Edited by Scoopz

Share this post


Link to post
Share on other sites

Haha zal niet teveel posts worden aangezien het forum nog nieuw is. Zit te denken aan 5 a 10 om eerst maar eens mee te beginnen :) vanavond als ik thuis ben zal ik eens even kijken.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Je mag gewoon door posten hoor haha ! :D

Nuttige artikelen etc zijn altijd welkom!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik kan je me nummer wel geven. Dan kan je me gewoon appen

hahaha

Edited by Fit

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik kan je me nummer wel geven. Dan kan je me gewoon appen

hahaha

Maar dan krijgt het forum geen content meer...

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Maar dan krijgt het forum geen content meer...

Precies haha lekker zo doorgaan mannen!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Klopt helemaal Shorty. Bij deze vorm duurt de 'naverbranding' ook het langst. Verder uiteraard meer kalorieën verbruiken dan je inneemt!
    • Geweldig resultaat! Goed om te lezen dat alles bevallen is, de eerste cycle (met alles) is altijd de beste. Das dan altijd jammer haha   Wil niet zeggen dat er niks meer te gainen valt, maar toch. 8 kg zal een ENORM visueel verschil gemaakt hebben voor je!   Laat ons ook nog ff weten wat er overblijft na je nakuurtje, zeg maar een week of 3-4 na de nakuur ben je eventueel watergewicht kwijt etc. Zal niet veel zijn, maar toch, want je log is al zo compleet   Groeten!! Bwahaha biomassa  
    • Hoi  Kris. Allereerst welkom op dit forum! Voor iedereen in het algemeen en voor jou in 't bijzonder geldt: luister naar je lichaam, ken je grenzen maar heb vooral plezier in wat je doet. Plezier is de beste motivator die er is. Zoek oefeningen die je aankunt maar ook leuk vindt om te doen. Keulen en Aken zijn ook niet in één dag gebouwd.  Het is prima om te googelen, maar niet te veel, anders zie je door de bomen het bos niet meer. Maak een eenvoudig  basis schema dat bij je past en breid dit gaandeweg uit.  Eerste doel is de algehele versterking van je hele lijf. Indien mogelijk beginnen met de basis van de krachtsport: deadlift, bench press en squat. Op dit moment zul je niet veel belasting aan kunnen maar laat je lijf alvast wennen aan de beweging/ uitvoering van de genoemde grote 3. Na verloop van tijd 'weet' je lichaam de bewegingen te herkennen (spiergeheugen), reageert 't daarop en verloopt de oefening steeds efficiënter. Dan kun je overgaan tot een zwaardere belasting. Niets belet je om een door jou samengesteld schema op dit forum te laten inschatten. Er zijn op deze site nog al wat mensen die veel expertise hebben en jou gegarandeerd kunnen adviseren!  In ieder geval respecteer ik je keuze zeer. Ben ervan overtuigd dat je met de juiste instelling een overtuigd krachtsporter wordt. Weliswaar binnen de grenzen van je mogelijkheden, maar hoe je het ook draait of keert, welkom in de ijzeren wereld!
  • Sponsors