Advertentie:



Recommended Posts

Er is een nieuwe chatbox geïnstalleerd op het forum. Deze is bedoelt om je vragen extra snel te kunnen beantwoorden of gewoon om gezellig te praten met elkaar. Het is toegestaan om het over andere dingen te hebben dan fitness.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Er is een nieuwe chatbox geïnstalleerd op het forum. Deze is bedoelt om je vragen extra snel te kunnen beantwoorden of gewoon om gezellig te praten met elkaar. Het is toegestaan om het over andere dingen te hebben dan fitness.

Ok leuke functie. Maar hoe starten we een chat of is deze alleen toegankelijk met bepaalde rechten?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hij is momenteel even niet zichtbaar omdat er commetaar op was, wanneer mensen dit wel willen kan ik hem activeren :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Het is ook nooit goed of wel. Is er een leuke functie, gaan ze klagen.

Met IPB kan je toch bepaalde members de functie onthouden.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja dat kan zeker, ik vind een chatbox ook een leuke functie. Zit er aan te denken chatbox boven een bepaald aantal berichten mogelijk te maken.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zeker, geeft het forum net iets meer interactiviteit. Ik snap dat het een last op de server kan zijn als iedereen er gebruikt van maakt. Maar voor jou als admin en de mods en dan eventueel leden met een x aantal post of welke jij wil.

Boven een aantal posts is wel een goede, waar zit je aan te denken, dan weet ik hoeveel ik er nog moet:D

Edited by Scoopz

Share this post


Link to post
Share on other sites

Haha zal niet teveel posts worden aangezien het forum nog nieuw is. Zit te denken aan 5 a 10 om eerst maar eens mee te beginnen :) vanavond als ik thuis ben zal ik eens even kijken.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Je mag gewoon door posten hoor haha ! :D

Nuttige artikelen etc zijn altijd welkom!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik kan je me nummer wel geven. Dan kan je me gewoon appen

hahaha

Edited by Fit

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik kan je me nummer wel geven. Dan kan je me gewoon appen

hahaha

Maar dan krijgt het forum geen content meer...

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Maar dan krijgt het forum geen content meer...

Precies haha lekker zo doorgaan mannen!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    •   Ligt er ook aan wat je als beginner beschouwd
    •   Heee wat een toffe reactie! Ik heb je website eens gekeken en ben helemaal fan! Ik ga het uitprinten en volgen! Wordt ontzettend goed uitgelegt! Wauw aan deze tips heb ik echt wat! Suuuuper bedankt!
    • Welkom Lilly,   Allereerst lijkt zwemmen me een uitstekende basis om je lichaam in shape te houden. Je traint er zowat alle spieren mee en de dragende kracht van water is ook zeer gunstig om toch nog te kunnen trainen met een aantal lichamelijke beperkingen. Weet niet welke oefeningen je allemaal voor de kiezen hebt gekregen maar kan je wel zeggen dat bijvoorbeeld " the glute bridge " een vrij veilige oefening is voor de rug die zowel de onderrug, hamstrings als buikspieren aanspreekt. Over andere oefeningen durf ik me niet uitspreken want ben geen fysiotherapeut. Ik zou voorzichtig adviseren rustig te planken (beginnen met 30 seconden, desnoods 20) om zo te oefenen in vormspanning houden en verstevigen van de core. Bij de minste stekende pijn zou ik de oefening wel laten voor wat ze is ! Tot slot heb ik, een voor mij, interessante site gevonden om je voeding in functie van je doelstellingen op punt te stellen. Het is een invuloefening waar dat je een aantal parameters als leeftijd, geslacht, bewegingsniveau enzovoort moet invullen om zo tot een advies op maat te komen. www.precisionnutrition.com/nutrition-calculator   U kan eens te raden gaan bij kleppers als @Shorty, @Peter Wouters, of @Fit. Deze mensen zullen je ook kunnen helpen met hun expertise.   Veel succes.  
  • Sponsors