Mentale focus in bodybuilding – hoe train jij je discipline buiten de sportschool?

[geo20 0]

Hallo , even een korte introductie 

25 jaar , 1m65 en momenteel bijna aan overgewicht door dat ik al jaartje amper beweeg door de MS waarmee ik gediagnoseerd ben.

Nu normaal stond ik altijd fit en gespierd met gespierde borstkast die goed uitstak en nooit een buikje gehad , nu is dat wel het geval en ik walg als ik mn vet inknijp op mn lichaam...

Heb bv al honderden euros aan medicamenten , vitaminen, multivitaminen , enz verspild maar niks helpt 

Eet ook elke dag gember met 1 teentje knoflook en drink appelazijnmet kurkuma en cayennepeper , wat normaal gezien alemaal goed voor je is maar niks helpt na jaar en half alles af te zoeken , nu heb ik gedacht om gewoon te "cruizen" op sustanon , bv heel het jaar door elke 1-2 weken een mililiter of ietsje meer te zetten , ik heb ook symptomen opgezocht van lage test gehalte en tik elke vak aan dat ze maar opnoemen , ik heb wel bloed laten afnemen paar keer en ik zit aan de lage kant van "normaal" , in 2 maanden tijd is mn testosteron halte letterlijk gehalveerd  , 

Daarmee dacht ik gwn te cruizen op sustanon met hcg , Dokters raden je zwz testosteron af want "a patient cured is a customer lost" ,ipv je 1 malig te genezen , zouden ze je liever levenslang behandelen en je laten betalen bij elke stap , daarmee zou ik graag de touwtjez in eigen handen nemen 

Enige tips of aanradingen hierbij ? 

💪✌️

[Shorty 217]

Hoi Schalwa,

 

Ik heb je berichtje ontvangen en beantwoord. Je krijgt hier op je vragen best antwoord. Inmiddels heb je op bijna 10 topics in 2 dagen (5 en 6 december) gereageerd en dat is echt te gek natuurlijk. Heeeeeel ff rustig aan doen haha!

 

Je berichten worden gezien en gelezen, mensen willen je helpen, maar geef ze even de kans!

 

 

[Klerkie 0]

Hi!

 

Ten eerste vervelend om te horen dat je zo inzit over hoe je eruit ziet en voelt maar daarbij ook nog eens de diagnose MS. 

 

Ik vind het persoonlijk zeer lastig om je een goed advies te geven vanwege jouw situatie. Er is natuurlijk wel informatie te vinden over het effect van anabole, maar in combinatie met MS een stuk minder. 

 

Hoewel jouw neuroloog niet een specifieke kuur en sterkte kan aanbevelen, kan je wel zijn/haar advies inwinnen. Je zou eens aan hem/haar de vraag kunnen stellen over de relatie van testeron en MS. Er is namelijk wel wat informatie te vinden erover maar let op, het is beperkt en zeker niet in de vorm van wat jij hier boven voorstelde. Ik denk persoonlijk ook niet dat het erg is, ik zou persoonlijk meer een longevity behandeling willen waarbij je sterk en gezond blijft. 

 

Ik heb hieronder wat linkjes voor je over wetenschappelijke studies. 

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17502467/

 

https://trialsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13063-020-04517-6

 

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10768623/