Advertentie:

ijzer

Wat voor gymwear dragen jullie?

Recommended Posts

Je kent ze wel, de skinny boys die net twee weken in je sportschool rondlopen en gelijk Golds Gym tanktops aanschaffen. :P

Anyway, wat dragen jullie meestal als je gaat trainen? Zelf draag ook meestal een tanktop, maar hier ben ik pas na een jaar trainen mee begonnen. :P Verder heb ik meestal een lange broek aan, die van Gymshark is trouwens een aanrader. Verder combineer ik vaak verschillende roshe runs. Wat dragen jullie zoal? En hebben jullie nog tips voor gymwear nu de winter er aankomt? 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Advertentie:

Ik heb vaak adidas joggingsbroek en tanktop aan.

Of mijn eigen krachtforum joggingsbroek/tanktop :)

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik heb vaak adidas joggingsbroek en tanktop aan.

Of mijn eigen krachtforum joggingsbroek/tanktop :)

 

Heb je ook al een krachtforum tanktop? :P 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Heb je ook al een krachtforum tanktop? :P 

Ofcoursee :D

Bij interesse kan ik meer laten drukken, ben alleen op zoek eerst naar een orginele fitness text voor op de voorkant.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik gebruik vooral voetbalshirts, nike sportbroekjes en af en toe van die shirts die je op FIBO kunt kopen. Zoals een Mutant shirt, 5% of Musclebrand die ik onlangs gekocht heb.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Afgelopen jaar ook FIBO geweest? 

Ik wel! :)

 

Ik gebruik vooral voetbalshirts, nike sportbroekjes en af en toe van die shirts die je op FIBO kunt kopen. Zoals een Mutant shirt, 5% of Musclebrand die ik onlangs gekocht heb.

Haha daar hoort echt nog een krachtforum shirt bij hoor! Het weekend ga ik verder met ontwerpen van het nieuwe shirt :P

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik wel! :)

 

Haha daar hoort echt nog een krachtforum shirt bij hoor! Het weekend ga ik verder met ontwerpen van het nieuwe shirt :P

Ben 3 jaar op rij geweest, FIBO is een aanrader voor de liefhebber. Wel raad ik je aan om zelf eten mee te nemen. Zat dit jaar rond die tijd in een bulk, was 45 euro kwijt in dat restaurantje hahaha.

 

Ben ook in voor een shirt btw! 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ben 3 jaar op rij geweest, FIBO is een aanrader voor de liefhebber. Wel raad ik je aan om zelf eten mee te nemen. Zat dit jaar rond die tijd in een bulk, was 45 euro kwijt in dat restaurantje hahaha.

 

Ben ook in voor een shirt btw! 

Ik ga eens kijken wat de kosten voor een shirt ongeveer worden vanavond met drukken en inkoop etc.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Hallo, wat een angstig gedoe. Ik ben een ouwe lul en net bezig om weer terug te komen op niveau. Dus niemand hoeft zich te schamen. Iedereen doet op zijn manier zijn best om zijn niveau te verbeteren en dat is iets om trots op te zijn. 

Zelfde als op de sportschool zit iedereen maar te kijken hoeveel gewicht een ander doet, maar je traint voor jezelf.

dus lekker met zijn allen bij de fibo bulken??????

greetzz dave

Ps. Wanneer is het eigenlijk. Ben maand februari nl. In thailand ?????

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Tanktops/singlets joggingsbroekje meestal als ik upperbody train. Verder legday altijd hoodie met korte broek. 

Nu het winter wordt is een hoodie altijd lekker natuurlijk. 

  • Upvote 1

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden


  • Berichten

    • Ik trek de expander met beide handen uitelkaar. Ik voel het niet alleen in mijn triceps maar ook in de trapezius.
    • Zoals de naam al aangeeft wordt de triceps kickback dumbbell voor de triceps gedaan maar ik merk dat het ook een goeie oefening voor de lattissimus dorsi is. Ik doe de oefening staand met een kettlebell van 8kg. 
    • Hallo Vinny, zoals ik het zie train jij met veel reps. Daar is niks mis mee. Toch zijn er een paar voorwaarden waar je je moet aan houden wil je spiergroei verkrijgen. Het gewicht waar je mee traint mag niet minder bedragen dan 40% van je 1RM. Je hoeft echter die 1RM niet te weten om te weten te komen hoeveel dit bedraagt. Kijk maar op deze link Een tweede voorwaarde is dat je to failure gaat. Dit wil zeggen dat je een set beëindigt met een rep waarvan je voelt dat er geen volgende meer uit kan. Wees hier wel voorzichtig mee. Trainen to failure is heel taxerend voor het centrale zenuwstelsel. Het best is dat je dit maar doet in de laatste set van een oefening. Waarschijnlijk wordt met deze manier van trainen de tragere spiervezels aangesproken. Probeer een minimum van 15 reps te bereiken.   Natuurlijk kan je ook zwaarder gaan trainen 60 tot 80% van 1RM. Daarvoor ga je extra gewichten moeten aanschaffen. Hierbij gaan de snellere spiervezels worden aangesproken. Hierbij wordt niet to failure gegaan.   Je kan beide manieren gaan afwisselen tijdens de week waarbij je op de ene dag de trage spiervezels aanpakt en op een andere de snellere.
  • Discussies

  • Sponsors

    Body en fitshop

    XXL nutrition