Advertentie:

Sign in to follow this  
LvlUp

Pre-workouts en alles wat daarbij komt.

Recommended Posts

Pre-workouts bestaan in vele soorten en ik ben erg benieuwd naar de pre-workouts die iedereen hier gebruikt. Ik ben erachter gekomen dat het vinden van de juiste pwo toch wel heel lastig is, en wat voor een ander werkt hoeft voor jou niet te werken. 

Zelf gebruik ik nu Assault of het laatste beetje Unstoppable dat ik heb, afhangend van het soort training. Wel gooi ik er tegenwoordig Waxy Maize Starch doorheen, omdat ik het gevoel heb hier nog langer op te kunnen trainen. 

Ook wil ik nog steeds een keer mijn eigen pre-workout gaan samenstellen, maar loop altijd vast op de precieze samenstelling (en toch ook de prijs). 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Inderdaad, zelf samenstellen is het beste, maar ook het duurste. Een goede pre WO is zo persoonlijk. Zelf hou ik niet zo van de stimuli die er in zitten.

Daarom ben ik wel zeer tevreden over Epic van Dedicated.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Epic is idd een goeie, ook tijdje gebruikt.

Heb zelf nu de PWO van bodyenfit, daarvoor gebruikte ik vooral lift. Ben nu beetje aan het afwisselen hierna weer lift. 

Lift is goedkoop en zeker de moeite waard eens te proberen, die staat bij mij veruit op nummer 1.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mij gaat het puur om een energie boost, dus ik wil graag dat er veel cafeïne in zit. De pomp ervaar ik alsnog wel, dus agmatine hoeft van mij niet. Creatine neem ik liever in de ochtend op nuchtere maag in en amino`s gebruik ik tijdens de training. 

Ik gebruik dus de Redline WIth Heat op dit moment: http://www.bodyenfitshop.nl/workouts/pre-workout/vpx-sports/redline-white-heat/?sqr=redline & 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ik hou ook van die energieboost! Pomp vind ik alleen prettig als ik in de gym train, niet bij rugbytraining. Het liefste zou ik iets hebben met dmaa erin, maar dat mag helaas niet meer en is niet verstandig met het oog op dopingcontroles bij wedstrijden. 

Ik heb 1x die redline gehad, daar ga je echt wel hard op!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Een eigen pre-workout is zeker aantrekkelijk, ook voordelig maar zit je altijd met je potjes. Fitness is voor mij een hobby en wil geen "supplementverslaving" hebben. De afhankelijkheid van zoveel pilletjes en poedertjes om goed te kunnen trainen. Echter vind ik een pre-workout zoals Perfect Pre Workout, The Curse of C4 blijft toch mijn voorkeur houden. Het is natuurlijk aan jezelf als jij er ingrediënten aan toe wilt voegen etc etc.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Heb de perfect pre-workout laatst wel geprobeerd van een maatje van me. Denk dat dat de volgende wordt die ik haal, iemand nog tips wat ik er aan kan toevoegen? Of hoeft hier niks meer bij?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Als ik de samenstelling zo bekijk is de Perfect Pre Workout behoorlijk volledig en zal ik er niks meer aan toevoegen. 

Don't change a winning team! If it ain't broke, don't fix it.

Edited by Scoopz

Share this post


Link to post
Share on other sites

Als ik de samenstelling zo bekijk is de Perfect Pre Workout behoorlijk volledig en zal ik er niks meer aan toevoegen. 

Don't change a winning team! If it ain,t broke, don't fix it.

Kan zo op een tegeltje.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Goede focus, energie en pomp! Denk dat ik zo'n beetje alle pre-workouts heb geprobeerd maar de Perfect Pre-workout is één die er toch boven uitsteekt op het moment. Verder bevat die alles wat je nodig bent voor een goede pre-workout, ik voeg er alleen zelf nog een schepje Agmatine toe van B&F.. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ben nooit een fan geweest van commerciële pre-workouts. De enige pwo die volgens mij zin heeft is een shake met 20gr whey + oploskoffie

Gevangenis pre-workout: glas cola met twee scheppen oploskoffie. Probeer dat maar eens! 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Gevangenis pre-workout: glas cola met twee scheppen oploskoffie. Probeer dat maar eens! 

Yuk! Ik ga binnenkort eens caffeinepillen bestellen, kijken hoe dat werkt. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Gevangenis pre-workout: glas cola met twee scheppen oploskoffie. Probeer dat maar eens! 

Met Mentosje....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Berichten

    • Hallo Allemaal, ik ben ‘Samarinde’. 
      13/14  jaar geleden was ik erg fanatiek in krachttraining. Ik had een baantje op een sportschool en trainde minimaal 3 keer per week. Voedingsschema en al erbij. Effectief!
        Toen kreeg ik een hond en na de hond kwamen 2 kinderen. Minder tijd voor de sportschool dus. Bovendien waren ze allebei vreselijk slechte slapers als baby. Ik kan wel zeggen dat ik jarenlang gemarineerd ben in slapeloosheid en hormonale problemen. Overleven was dat. In periodes liep ik hard, maar met blessures op de loer. Ook schafte ik nog wat bodypump spul aan voor op zolder. Leuk, maar niet leuk genoeg.   Nu ik bio identieke hormonen gebruik voor mijn overgevoeligheid in schommelingen (pmdd), gaat het enorm veel beter met me. Ik heb weer energie en levenslust. Nu ben ik weer op zoek naar de connectie met mijn lijf. Maar ook naar het vleugje testosteron wat mij nog meer in balans kan brengen. Goh wat heb ik het gemist, dat zware trainen. 
        Ik lees graag mee hier om mijn voorgaande kennis up to daten. Want jemig, ik kruip wel onder een steen vandaan, zo 14 jaar later en ook 14 jaar ouder. Maar waar een wil is, is een weg. 
      Ik heb een lichamelijk uitdagend beroep waardoor mijn kracht niet geheel verdwenen is. Maar mijn ‘shape’ wel. 
      Doel is dus: meer spiermassa opbouwen. 
      Ik was gewend om vooral compound oefeningen te doen. Veelal rug en benen. En Max 8 herhalingen per set. Ik ga hier uitvinden of dat nog up to date is. 
        Fijn dat dit forum nog druk bezocht wordt! Tips zijn altijd welkom.   Groetjes!
    • Deze hometrainer verdient een betere gebruiker dan ik, aangezien ik hem verwaarloos.
      De staat is bijna perfect. Een kat heeft haar nagels gezet in het mousse op de handvaten, zie foto's. Dit is maar heel miniem.. Voor de rest is er nog plastic over het scherm en was er een cover over het zadel hier.
      Alles werkt en is aanwezig. Deze mag weg voor 275 euro en is af tehalen in Mechelen (Belgie)

      De VirtuFit iConsole HTR 2.1 Ergometer Hometrainer biedt een comfortabele en duurzame fitnesservaring dankzij zijn stevige constructie en stille werking. De hometrainer is belastbaar tot 150 kg en heeft een verstelbaar ergonomisch zadel en handgrepen. Met 24 programma’s, waaronder hartslaggestuurde en wattageprogramma’s, kun je je training aanpassen aan je eigen doelen. Het grote LCD-scherm toont essentiële gegevens zoals snelheid, afstand, calorieën en hartslag. Via apps zoals iConsole+ en Kinomap kun je virtuele routes fietsen, waarbij de weerstand zich automatisch aanpast aan de route. De hometrainer is eenvoudig te verplaatsen en wordt geleverd met gratis trainingsvideo's.

      Moest je meer informatie wensen, aarzel dan zeker niet me te contacteren.
  • Sponsors