Advertentie:

Tim123

Homegym barbell

Recommended Posts

Hoi, voor mijn homegym zoek ik nog een olympische barbell om mee te beginnen. 

 

Ik vroeg me af of er mensen zijn die "goede" barbells kennen voor een budget. Online lees ik veel over Amerikaanse bedrijven, maar deze zijn vaak duur of shippen niet naar Nederland. 

 

Ik heb wel deze barbell gevonden die me goed lijkt, maar kan er geen reviews bij vinden: Newton Fitness OB-86 barbell.

 

Tips en ervaringen worden gewaardeerd!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Een goede homegym begint met een degelijke barbell. Met één halterstang en een set schijven kun je thuis vrijwel alle belangrijke krachtoefeningen doen – van squats https://starzinos.site/ en deadlifts tot bench press en rows. Kies voor een stevige (bij voorkeur olympische) barbell die past bij jouw trainingsdoelen en ruimte, zodat je veilig en effectief spiermassa en kracht kunt opbouwen in je eigen homegym.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Berichten

    • Hoi Shorty, Zou ik ook een bericht van je mogen ontvangen?  Alvast bedankt!
    • Zou je mij ook de bron willen mailen aub!
    • Week 2:   Ik voel mij super. Het gewicht gaat met alles omhoog. Ik pak tussendoor, indien nodig, ene extra rustdag tussendoor. Het lichaam geeft het vanzelf aan.  Ik deed altijd setjes met squads 3/4 setjes van 8 80kg Dat is binnen 2 weken richting 110kg gegaan. De pomp is ook legendarisch. Af en toe hoor je mensen zeggen; je gaat de laatste tijd ook lekker zeg. "Geef mij ook wat van dat spul" terwijl ze nergens wat van af weten.   Ik kreeg last van een oude schouderblessure. Ik ging flink in gewicht naar beneden. En ging mij meer focussen op een rustige en goede uitvoering. Daarnaast ook elke dag rotator oefenen gedaan en gerold met een tennisbal. De pijn is nu weg en hou deze oefeningen erin, om mijn schouder sterker te laten worden.   Daarnaast weinig bijzonderheden te melden. Ik kan aan mijzelf zien, dat ik groei. Ik ben van 77kg naar 81lg gegaan.
  • Sponsors