Advertentie:

klasens

Hallo allen

Recommended Posts

Hallo allen laugh.gif,

Een aantal dagen geleden ben ik achter het bestaan van dit forum te komen, het leek me nuttig om me hier aan te melden om zo nog meer dingen betreffende fitness/bodybuilding te leren. In het dagelijks leven studeer ik nog en werk ik als part time internet marketeer om zo alle kip en tonijn te kunnen betalenyummie.gif.

180cm, 86kg, 21 jaar

Share this post


Link to post
Share on other sites
Advertentie:

Welkom op het forum :D

We hopen dat je hier veel informatie kunt vinden die je goed kunt gebruiken, en wellicht heb je nog dingen te delen met ons :)


Grt

Fit

Share this post


Link to post
Share on other sites

Welkom man! Meer leren is altijd goed toch, maar ook kennis delen en niet alles voor jezelf houden..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


  • Berichten

    • Je zegt het zelf al een beetje, maar aan genetica kan je niks doen.    EN dit klinkt wellicht een beetje lomp, maar komt uit een goed hart;  Je bent nog niet echt groot/gespierd genoeg om te zien/merken wat je genen zijn. Dat duurt ff, minimaal een paar jaar. Dan zie je alles komen en dan merk je dat bepaalde spieren minder hard groeien, of zelfs helemaal niet meer willen. Of juist veel harder groeien dan de rest.    Voorbeeld: ik dacht dat mijn borst een sterk punt was van me, maar dat is dus zelfs een ZWAK punt en is juist mijn rug hetgeen wat de rest zwaar overstemt. Je leert je lichaam kennen door de jaren heen! Komt allemaal goed kerel!
    • Hierboven is helaas alles al gezegd. There is no easy way out. Goed uitgelegd @Fit   Wat wij doen met zijn allen, is moeilijk. De truc is om dingen te eten die je LEKKER vind met weinig kcal. Het komt goed, maar je moet een manier vinden waarop je het kunt volhouden zonder dat het een sleur wordt!   Meer kunnen we niet zeggen!
    • Waarschijnlijk had je het zelf al gevonden maar hieronder een video waarin de traps worden uitgelegd (engels)       
  • Sponsors