Mentale focus in bodybuilding – hoe train jij je discipline buiten de sportschool?

[Fit 424]

Doen jullie nog sporten naast krachttraining?

Bij mij op de sportschool geven ze ook boksen, ik ben van plan volgende week eens een keer een proef les te nemen want dat lijkt mij wel leuk. Verder doe ik nu geen andere sporten naast krachttraining.

[topeiko 27]

Op dit moment hardlopen, af en toe zwemmen en moutainbiken. Hardlopen 2/3x per week, de andere meestal 1-2x per maand.

[Merlijn 5]

ik doe American football

[ijzer 29]

Ik zit in een vriendenteam met voetbal waarbij ik af en toe inval als ze te weinig hebben! 

[Scoopz 86]

Voorheen veel, fietsen, skiën/snowboarden, tennis, MMA en andere vechtsporten (karate, kickboksen bijvoorbeeld). Boksen gaat je bevallen @Fit!

[Peter Wouters 270]

Ik heb in een vorig leven nog Aikido beoefent. Mijn leraar was een Japanse sensei 8e Dan Tomita Seiji. Ik denk dat Rugby beoefenaars hieruit interessante technieken zouden kunnen toepassen.

[Fit 424]

Ik heb in een vorig leven nog Aikido beoefent. Mijn leraar was een Japanse sensei 8e Dan Tomita Seiji. Ik denk dat Rugby beoefenaars hieruit interessante technieken zouden kunnen toepassen.

Zie ik nou goed dat hij ze om gooit zonder echt aan te raken?

[Peter Wouters 270]

 

Zie ik nou goed dat hij ze om gooit zonder echt aan te raken?

Jedi force

[Dave ( the beast ) 32]

Voetbal. Turnen. Surfen(fanatiek). Waterskiën(fanatiek). 

Nu te stijf voor dit alles geworden

[Fit 424]

Voorheen veel, fietsen, skiën/snowboarden, tennis, MMA en andere vechtsporten (karate, kickboksen bijvoorbeeld). Boksen gaat je bevallen @Fit!

Vrijdag 19:30 eerste proefles dus ben beniewd 

Eerste les mag je gelukkig de spullen lenen dat scheelt weer voor als ik het toch niks vind haha.

[Scoopz 86]

Vrijdag 19:30 eerste proefles dus ben beniewd 

Eerste les mag je gelukkig de spullen lenen dat scheelt weer voor als ik het toch niks vind haha.

Was je handen goed met schuurmiddel nadien! Echt die gloves stinken! Neem in elk geval je eigen bandages mee..

[MindMuscleConnection 41]

Alleen bedsport.

[Fit 424]

Alleen bedsport.

Ook een belangrijke sport voor de conditie 

 

[MindMuscleConnection 41]

Ook een belangrijke sport voor de conditie 

 

Ik lig alleen maar hoor.. 

[Fit 424]

Ik lig alleen maar hoor.. 

Liggen is geen sport

 

[MindMuscleConnection 41]

Liggen is geen sport

 

Wij praten wel weer als jij een vrouw van 130 kilo op je hebt gehad! 

Edited November 2, 2015 by MindMuscleConnection

[Fit 424]

Wij praten we weer als jij een vrouw van 130 kilo op je hebt gehad! 

Wou je der mee gaan bankdrukke dan  

[MindMuscleConnection 41]

Wou je der mee gaan bankdrukke dan  

Nee joh, heb mijn warming-up al gehad.

[Fit 424]

Nee joh, heb mijn warming-up al gehad.

Geen pre-workout nodig dan

[MindMuscleConnection 41]

Geen pre-workout nodig dan

ADHD hé 

[ijzer 29]

ADHD hé 

You dirty feeder.

[topeiko 27]

Op 2-11-2015 14:37:03 zei MindMuscleConnection:

ADHD hé 

Zelfs dan is een PWO soms lekker hoor  Ik ben soms ook extra vorlijk en energiek, maar met een PWO voelt alles net wat chiller.

[MindMuscleConnection 41]

19 uur geleden zei topeiko:

Zelfs dan is een PWO soms lekker hoor  Ik ben soms ook extra vorlijk en energiek, maar met een PWO voelt alles net wat chiller.

Geloof mij, ik + PWO is geheid een drama xD

[kim1975 1]

1 x per week doe ik interval training. op zich zit er ook een beetje kracht in. Maar op andere manier. je hartslag gaat in ieder geval lekker te keer bij zo'n les ;-)

[Fit 424]

8 minuten geleden zei kim1975:

1 x per week doe ik interval training. op zich zit er ook een beetje kracht in. Maar op andere manier. je hartslag gaat in ieder geval lekker te keer bij zo'n les ;-)

 

Hoe ziet je interval training er ongeveer uit?